Әрбір екінші жас ана емшек сүтінің жетіспеушілігі проблемасына тап болады. Өкінішке орай, көптеген әйелдер формуланы лактацияның жеткіліксіздігінің алғашқы белгілерінде сатып алады. Бірақ, егер сіз дұрыс әрекет етсеңіз, емшек сүтінің мөлшерін көбейтіп, балаңызды ұзақ уақыт тамақтандыруға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызды мүмкіндігінше жиі емізіңіз. Нәресте сұраныс бойынша тамақтанған кезде ана сүтінің мөлшерін өзі реттейді. Егер сіздің балаңыз шала, әлсіз, көп ұйықтайтын болса және кеудесін жиі сұрамаса, сүт өндіруді ынталандыру үшін емшек сорғысын қолданыңыз.
2-қадам
Сүт жетіспеушілігінің алғашқы белгілері пайда болған кезде балаңызды қоспамен тамақтандырмаңыз. Формуланың сіңуі ана сүтіне қарағанда көп уақытты алады. Жақсы тамақтанған бала кеудеге сұранбайды және лактацияны ынталандырады. Бөтелкеден сорып алу оңай екенін түсінген нәресте тіпті кеудеден бас тартуы мүмкін.
3-қадам
Балаңызбен бірге ұйықтаңыз. Бірге ұйықтау ананың ұйқысына және емшек сүтімен қоректенуді жақсартады. Ғалымдар баланың үнемі болуы, оның терісі мен иісі сезімі психологиялық деңгейде емшек сүтін өндіруге оң әсер ететіндігін дәлелдеді.
4-қадам
Көп ішіп, жақсы тамақтаныңыз. Тамақтанған кезде жаныңызға жылы шайды қойыңыз. Тамақ берген сайын жылы сусындар ішіп отырыңыз. Көптеген аналар лактация шайларынан, қоспалардан және мейірбикеге арналған еритін сүтті сусындардан пайда көреді.
5-қадам
Емшек сүтімен тамақтандыруды белгілеген кезде, үй шаруасын біраз уақытқа қалдырыңыз немесе үй айналасындағы жұмыстарды басқа адамға тапсырыңыз. Сіз балаға және өзіңізге назар аударуыңыз керек. Күндізді төсекте балаңызбен бірге өткізіңіз, ол ұйықтап жатқанда демалыңыз.
6-қадам
Есіңізде болсын, емшек сүті жеткілікті аналарда да кейде «лактация дағдарысы» болады - сүт жетіспейтін кезеңдер. Бұл 3-6 аптада, 3, 4, 7 айда болады. Өскенде, бала сүттің бұрынғы мөлшеріне қанығуды тоқтатады. Ол мазасыздықты байқайды, аз ұйықтайды, тамақ жиі сұрайды, бір омырауда шатқал болмайды. Бұл мүлдем қалыпты, уақытша құбылыс, ол 2-3 күннен кейін кетеді.
