Емшек сүтін ұзақ сақтау үшін дәрігерлер аналарға балаларын сұраныс бойынша тамақтандыруға, көп демалуға, жақсы ұйықтауға, дұрыс және үнемі тамақтануға кеңес береді. Бұл теория жүзінде. Бірақ іс жүзінде аналар қатты шаршайды, ұйқысы қанбайды, асығыс және қажет болған жағдайда тамақтанады. Ия, біз сұраныс бойынша нәрестеге кеуде бере аламыз. Бірақ көбінесе бұл толық лактация үшін жеткіліксіз. Емшек сүтінің мөлшері азая бастайды және біртіндеп ол мүлдем жоғалады. Дәл осы менің дос қызымның басынан өтті, ал менімен де жүздесті.
2, 5 айда ұлым емшектен бас тартты, мен сүтті жоғалта бастадым. Бірақ мен емшек сүтімен тамақтана алдым, тіпті лактация кезеңін көбейттім. Міне, менің емізетін анаға арналған ережелер тізімі.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызды мүмкіндігінше жиірек білдіріңіз немесе емізіңіз. Идеал: толық лактация қалпына келгенге дейін әр 2 сағат сайын. Мен әр 3-4 сағат сайын сүтті айта алдым. Менің балам көбіне осы уақытта назар аударуды талап ететін, ашушаң және айқайлап сөйлейтін. Бұл қатыгез бе? Әркім өзі шешеді: не бала айқайлайды, бірақ ана сүтін жейді, немесе бала тыныш, бірақ қоспаны жейді.
Назар аударыңыз: егер сіз емізетін болсаңыз, демек, қалған сүтті тамақтандырғаннан кейін ішу керек. Экспрессия кезінде әр соңғы тамшысын білдіру үшін омырауыңызды үнемі уқалаңыз.
2-қадам
Мейірбикелік аналарға арналған Milky Way формуласы. Бұл дәрі-дәрмектің жалғыз әсері. Сіз оны білдіруден / тамақтандырудан 20-30 минут бұрын күніне 4 рет ішуіңіз керек. Қоспа өте қымбат: 400 граммдық құты 420 рубльді құрайды және 2 аптаға созылады. Нұсқаулықта өнімді толық лактация қалпына келтірілгенге дейін қабылдау керек делінген. Дұрыс емес. Емшек сүтімен ішу керек болады, әйтпесе сүт қайтадан азаяды. Бұл қоспаның дәмі өте жағымсыз.
Басқа фармацевтикалық өнімдер - лактогон таблеткалары, млекоин түйіршіктері, әр түрлі өндірушілердің лактация шайлары маған көмектеспеді.
3-қадам
Зімбір шайы. Егер сіз зімбір туралы Интернеттен оқысаңыз, онда бұл өсімдік барлық ауруларға дерлік панацея болып табылады. Біздің отбасымызда зімбір шайы үнемі суық тиюдің алдын алу және емдеу ретінде ішіледі. Мен зімбірдің лактогоникалық қасиеттерін осылай аштым. Зімбір шайын дайындау өте оңай: зімбірдің бір кішкене тамырын жуыңыз, тазалаңыз, оны араластырғышпен ботқа етіп ұсақтаңыз (немесе үшеуі үккіште) және 0,5 литр қайнаған су қайнатыңыз. Біз 15-20 минут талап етеміз. Біз таза немесе сұйылтылған ыстық сумен ішеміз.
Зімбір шайының дәмі өткір, өте бай және өткір. Шай ішуді жеңілдету үшін бал қосуға болады.
