Жағымсыз көңіл-күй бірнеше себептерден туындауы мүмкін: жұмыстағы мәселелер, туыстарымен жанжалдар, тіпті магниттік дауылдар. Егер сіздің адамыңыздың бір нәрсеге ренжігенін байқасаңыз, оның көңіл-күйін көтеріп, оның көк түстері сізге берілместен бұрын оның көңілін көтеруге тырысыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Feed. Ер адамдар тамақты өте жақсы көреді, әсіресе егер тағам дәмді түрде дайындалған және әдемі ұсынылған болса. Тамақтанған адам, әдетте, жайбарақат және қанағатшыл. Негізгі тағаммен бірге күйеуіңіздің сүйікті сусынын ішіңіз. Бұл бір стақан қызыл шарап, бір кесе жасыл шай немесе бір стақан шырын болуы мүмкін.
2-қадам
Көңіл-күйі нашар ер адамдар көбіне ешқайда кеткілері келмейді. Үйде дәстүрлі попкорн мен крекер бар кинотеатр орнатыңыз. Көру үшін психологиялық драмаларды таңдамаңыз, бұл бақытты аяқталатын жеңіл, жағымды комедия болсын.
3-қадам
Достарыңызға қоңырау шалыңыз, оларды шақырыңыз. Сонда қайғыға уақыт болмайды, өйткені сіз тағамдар дайындауды қолға алып, ойын-сауық туралы ойлануыңыз керек. Дұрысы, күйеуіңіздің достарын ғана шақырыңыз - оларға футбол көруге, сыра ішуге және демалуға мүмкіндік беріңіз. Келесі күні жаман көңіл-күйдің ізі болмайды.
4-қадам
Жақын адамыңыз үшін тыныш, босаңсытатын музыка ойнаңыз. Мұны фонда естіп, қарапайым болмаңыз. Классиктер, әсіресе Моцарт, Бах, Чайковский ми қызметіне жақсы әсер етеді.
5-қадам
Сүйіктіңіздің жанына жемістермен, жидектермен, жаңғақтармен ваза қойып, оны қолыңыздан тамақтандырыңыз. Мысалы, банандар жүйке жүйесінің жұмысын реттей алады, жидектерде С дәрумені өте көп, ал грек жаңғағы тонусты сақтап, қуат береді.
6-қадам
Сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізбен және қамқорлығыңызбен жұбайыңыздың көңіл-күйін көтере аласыз, бұл үшін оған қазіргі уақытта қажет нәрсені беру жеткілікті. Ол демалғысы келеді - жағымды массаж жасағысы келеді, шаршап - жылы көрпемен жауып, қолайлы атмосфера жасайды.
7-қадам
Көбінесе ер адамдар блюзді жалғыз бастан өткеруді жөн көреді, сондықтан егер ер адам қайғылы болса және сұрақтарға жауап бергісі келмесе, сізде өз ісіңізбен айналысуға және достарыңызбен әңгімелесуге, оған өз ойлары мен қиындықтарымен күресуге уақыт берудің керемет мүмкіндігі бар.
