Қатынастардағы, отбасындағы сыйластықтың 5 компоненті

Мазмұны:

Қатынастардағы, отбасындағы сыйластықтың 5 компоненті
Қатынастардағы, отбасындағы сыйластықтың 5 компоненті

Бейне: Қатынастардағы, отбасындағы сыйластықтың 5 компоненті

Бейне: Қатынастардағы, отбасындағы сыйластықтың 5 компоненті
Бейне: Отбасының сәні- сыйластық 2024, Наурыз
Anonim

Отбасындағы сыйластықтың бес компоненті. Психология тұрғысынан салауатты қатынас дегеніміз не?

Отбасылық сыйластық серіктестердің бір-бірін сөзсіз қабылдауына негізделген
Отбасылық сыйластық серіктестердің бір-бірін сөзсіз қабылдауына негізделген

«- Маған тыйым салып, не істеу керектігін айтатын сен кімсің?!

- Мен сіздің күйеуіңіз / сіздің әйеліңізмін!

- Сонымен?

- Болды. Сонымен, тыйым салуға және көрсетуге құқығым бар! «

Таныс естіліп жатыр ма? Жоқ деп үміттенемін, өйткені бұл зиянды қарым-қатынастың мысалы, құрметке ие емес.

Әр адам қарым-қатынаста рұқсат етілетін нәрсенің шекарасын дербес анықтайды және «құрмет» ұғымын өзінше түсіндіреді. Мысалы, біреу үшін қорлауды әзіл-қалжыңда да қабылдауға болмайды («Сен ақымақсың ба, не?»), Ал біреу тікелей қорлауға, қорлауға және ұрып-соғуға шыдамды. Психологиялық тұрғыдан қарым-қатынаста салауатты құрмет деген не? Енді құрметтің компоненттерін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Адамның қажеттіліктері мен тілектерін қабылдау

Оларды бөлісу немесе бөліспеу, қанағаттануға көмектесу басқа мәселе. Ең бастысы - серіктесіңіздің жеке қажеттіліктері мен қажеттіліктері бар екенін мойындау. Бұл нені білдіреді? Мысалы, сіздің серіктесіңіз сізбен барлық уақытты өткізуге міндетті емес екенін қабыл алыңыз, сізге әр қадамыңыз туралы есеп беріңіз және тек өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз (одан да жаманы - тек сіз). Бұл сонымен қатар сіз оның қажеттіліктерін ақымақ, оғаш және т.б.

Дәл сол адамның қызығушылығы мен талғамын қабылдауға қатысты. Егер сіз осы адаммен бірге болуға шешім қабылдаған болсаңыз, онда сіз оған түсінбейтін немесе қабылдай алмайтын нәрсе үшін шірік таратпаңыз. Мысалы, адам кәмпит орамаларын жинауды ұнатады. Бұл сізді қалай мазалайды? Дәл осы кез-келген тілектерге, хоббилерге және хоббиге қатысты (әрине, егер олар патологиялық шектен шықпаса).

Ал егер бірдеңе сізді қатты ашуландыратындай етіп, тікелей күш жоқ болса, кетіңіз. Бірақ біреуді қайта жасауға және ұсақтауға тырыспаңыз.

Тұлғаның ерекшеліктерін қабылдау

Біртүрлі, бірақ қоғамның алға жылжуына және психологияның танымал болуына қарамастан, басқаларын қайта жасай алатындығына сенімді адамдар әлі де бар. Ақыры бұл туралы ұмытыңыз. Әр адамның өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Әр адам кейбір кемшіліктерге төзуге дайын және басқа ерекшеліктерді мүлдем қабылдамайды. Адамда нені қабылдай алатыныңызды, ал нені қабылдамайтыныңызды өзіңіз анықтаңыз.

Тағы да қайталаймын: егер сіздің серіктесіңіз сізді бір нәрсемен ашуландырса, онда кетіңіз, оны ренжітпеңіз. Адамның туа біткен ерекшеліктерін зерттеуге ерекше назар аударыңыз. Мысалы, флегматиктен жаңа көйлек туралы жарқын комплименттер мен қуанышты сықырлауларды талап ету мағынасы жоқ. Меланхоликтен тез жұмыс істеуді талап ету мүмкін емес, ал жалпы оған қысым жасау, оны мәжбүрлеу мүмкін емес.

Сезімдер мен тәжірибелерді қабылдау

Отбасылық сыйластық - серіктесіңіздің сезімдері мен тәжірибелерін қабылдау
Отбасылық сыйластық - серіктесіңіздің сезімдері мен тәжірибелерін қабылдау

Біздің барлығымызда өмірлік энергияның әр түрлі қорлары, стресске төзімділіктің әр түрлі деңгейлері, әртүрлі құндылықтар жүйесі және көптеген басқа психикалық айырмашылықтар бар. Егер адам бір нәрсе туралы алаңдаса, демек, бұл ол үшін өте маңызды, тіпті сіздің көзіңізше бұл «нәрсе» ақымақ, ұсақ-түйек болып көрінсе де. Басқалардың сезімдерін төмендетпеңіз, сезімдерді мазақ етпеңіз және тірі эмоцияларға тыйым салмаңыз. Бұл сіз эмоционалды реакцияның куәсі болып қана қоймай, адам сізбен белгілі бір нәрсе бөліскен болса, бұл өте маңызды. Мұны бағалаңыз.

Тәжірибені, дүниетанымды, наным-сенімдерді қабылдау және т.б

Егер сіздің серіктесіңіз бір нәрсе туралы дұрыс емес болып көрінсе де, оны сөкпеңіз немесе қорламаңыз. Ия, бұрын талқыланған барлық жағдайлар сияқты, сіз де өз пікіріңізді білдіре аласыз (егер сізден бұл сұралса), проблема туралы айта аласыз, мазасыздықтарыңызды білдіре аласыз, барлығын сабырлы түрде талқылай аласыз, бірақ сіз оны құрметтемеушілік жағдайында жасай алмайсыз. Эмоционалды, жеке және объективті болудан аулақ болыңыз. Жақын арада серіктесіңіздің ойы өзгеретініне, есейетініне, жынданып кететініне және т.с.с. болатынына сенімді болсаңыз да, сәл шетте қалып, оған жеке тәжірибе жинауға мүмкіндік беріңіз.

Таңдауды, жоспарды, мақсаттарды қабылдау

Бұл тілектерге, хоббиге, жұмысқа, әлеуметтік шеңберге, сыртқы түрге және басқаларға қатысты. Жалпы, таңдау тақырыбы менің сүйікті тақырыбым.«Сіз әрқашан қоқысты ұнатасыз» немесе «Сіз әрқашан қоқысты таңдайсыз» шабуылына мен былай жауап беремін: «Ия, мысалы, мен сені таңдадым / сен маған ұнадың». Осындай жауаптардың бірі сіздің қарсыласыңызды қоршауға алу үшін жеткілікті болады. Әрине, біреу бұған ашулануы немесе ренжуі мүмкін, ал біреу мұны күледі: «Мен бұл туралы айтып отырмын». Бірақ, қалай болғанда да, адам өзінің мінез-құлқы туралы ойланатын болады. Жалпы алғанда, сіз кез-келген таңдауды немесе шешімді, серіктес жоспарыңызды құштарлықпен және ынтамен қабылдаудың қажеті жоқ. Егер сізде ақылға қонымды күмән болса, онда сіз өз тәжірибеңіз туралы тікелей және сабырлы түрде сөйлесе аласыз, бірақ сіз сынай алмай, тыйым сала алмайсыз.

Осы элементтердің әрқайсысына деген құрмет қарым-қатынаста жалпы құрметті білдіреді. Есіңізде болсын, сіздің міндетіңіз ғана емес (осы негіздерді ұстану), сонымен қатар құқығыңыз (сізге осындай құрмет көрсетуді талап ету). Кейбір адамдар проблемаға күмәнданып, күмәндана бастайды: «Егер бұл маған көрінсе ше? Кенеттен, шын мәнінде, мені құрметтейді, мен кінәні ғана табамын? ». Енді сіз сау құрметтеудің не екенін білесіз және сіз өзіңіз «бұл сияқты ма, жоқ па?» Деген сұраққа жауап бере аласыз.

Сізге құрмет көрсетілмейтін қарым-қатынаста болмауыңыз керек. Ия, өздерін құрметтейтін және қабылдаған адамдар ғана өзгелерді құрметтей алады. Неліктен? Интегралды және өзін-өзі қамтамасыз ететін адамға басқа адамның фонында өзін көрсетудің қажеті жоқ. Және кез-келген девальвация мен сын әрқашан өзін-өзі растау әрекеті болып табылады: «Мен жақсы білемін», «мен көп түсінемін», «мен өмірді көрдім», «мен данышпанмын», «мен сәттімін» және басқа «мен» бұл менмін, мен »деп жалпылама түрде« Мен сенен жақсымын »деп қысқартылған.

Ұсынылған: