Біздің әрқайсымыз сатқындықты әрқалай қабылдаймыз. Ең алдымен, бұл жақын адамға сатқындық ретінде қабылданады. Оның арқасында отбасылар күйрейді, адамдардың тағдыры өзгереді.
Нұсқаулық
1-қадам
Кек алуды ұмыт. Өзіңізді лайықты ұстаңыз. Сонда ғана сіз болашақта өзіңізді құрметтей аласыз. Егер сізге жағымсыз эмоцияларыңызды шығару керек болса, сіз айқайлай алатын жастық сияқты затты қолданыңыз.
2-қадам
Сіз қарым-қатынасты сақтайсыз ба, жоқ па, оны өзіңіз шешіңіз. Сіздің одан әрі мінез-құлқыңыз осы шешімге байланысты. Ажырасу қаншалықты ауыр көрінгенімен, бұл жағдайдан шығудың жалғыз жолы болуы мүмкін.
3-қадам
Алайда, егер сіздің сезімдеріңіз әлі суымаған болса, махаббат отын қайта өртеуге тырысқаныңыз жөн. Бұны қалай істейді? Бұл алдамшыны кешіре алсаңыз ғана мүмкін болады. Риясыз және толық емес кешірім де ажырасуға әкеледі. Тек осы жағдайда сіз көп депрессия мен отбасылық жанжалдарды бастан кешіруіңіз керек.
4-қадам
Сонымен, сіз сатқындықты кешіре алдыңыз. Сүйіктіңізбен сөйлесіңіз, оның әрекетін түсінуге тырысыңыз. Түсіну сіздің болашақ бірлескен әрекеттеріңіздің кілті болады. Кешіру және түсіну кезеңінде сізге көмек іздеу қажет болады. Психоаналитик немесе сенімді дос болсын, бәрібір. Ең бастысы, ол сізді тыңдап, естіген нәрсесін құпия ұстай білді.
5-қадам
Актінің себебін анықтаңыз. Көбінесе, психологтар скуки мен монотондылықты себеп деп атайды. Оларды өміріңізден шығарыңыз. Өзіңіздің имиджіңізді, тұрғылықты жеріңізді өзгертіңіз, хобби бастаңыз, жаңа әдеттерге ие болыңыз - сезімдеріңізге жаңалық пен айқындық қосатын барлық нәрсе жасайды.
6-қадам
Бір-біріне көбірек назар аударыңыз. Бір кездері сіз қандай бақытты болғаныңызды есіңізде сақтаңыз. Ал содан кейін бұл үшін тек жақын адамның болуы қажет болды.
Сенімсіздікке қалай қарасаңыз да, бұл немесе басқа шешім сізде қалады.
