Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады

Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады
Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады

Бейне: Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады

Бейне: Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады
Бейне: ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІ (РЕФЛЕКС, СИМПАТИКАЛЫҚ ЖƏНЕ ПАРАСИМПАТИКАЛЫҚ ЖЖ, ЖҰЛЫН 2024, Желтоқсан
Anonim

Қазіргі адамның өмірі негативке толы. Бұл табиғи апаттар, жол-көлік оқиғалары, жағымсыз байланыс, жұмыс кезіндегі күйзеліске байланысты. Сонымен қатар, бағалар үнемі өсіп отырады, бірақ азаматтардың жалақысы, әдетте, өзгермейді. Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады?

Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады
Жүйке мен тітіркенуді қалай жеңуге болады

Мұнымен күресудің пайдасы жоқ сияқты көрінуі мүмкін. Осыған қарамастан, жағымсыз әсерлерден қорғану мүмкін және қажет.

Биоэнергетиканы зерттейтін мамандар таза ауада серуендеуге, суға серуендеуге барынша көп уақыт бөлуге кеңес береді. Жақын жерде өзенге немесе көлге қол жетімді болған кезде өте жақсы. Егер сіз судың жанында ұзақ тұрып, оған қарасаңыз, бұл сіздің жүйкеңізді реттеп, ойларыңыз жарқын болатынын бәрі біледі.

Адамда көптеген жағымсыз энергиялар жинақталған кезде, оған шығыс елдерінде стрессті жеңілдету үшін қолданылатын әдістерді қолданып көру пайдалы болады. Мұндай әдістер жинақталған стрессті жояды және жаңа стресстің пайда болуына жол бермейді.

Тыныштандыру үшін сіз кез-келген шамды жағуға болады. Сіз хош иісті немесе шіркеуді қолдана аласыз. Барлық мән отта жатыр, ол тыныштандырып, жағымды эмоциялар әкеле алады.

Бұл әдістің мәні - өрттің жануын қадағалау. Бұл жағдайда барлық жинақталған негативті өзіңізге айту керек. Әдетте, осы сәтте ойластырылған барлық ойлар басын тастап, отта еруі керек.

Барлық негативтер буланған кезде, сіз жақсы нәрсе туралы ойлауға немесе бір стақан жағымды шараппен демалуға болады.

Сонымен қатар, егер пәтерде жағымсыз жанжал болған болса, онда сіз осы бөлменің аурасын кәдімгі шамның көмегімен тазалай аласыз. Егер адам кез-келген дұғаны білсе, онда ол оны қолдана алады, бұл жағымсыздықтарды жоюға және адамның жағдайын жақсартуға көмектеседі.

Сонымен, егер пәтерге жағымсыз қонақтар кірсе немесе қандай да бір жанжал болса, бөлмені шаммен айналып өтіп, дұғаны оқып шығу жеткілікті болар еді. Бұл әдістің тиімділігі ғасырлар бойы дәлелденіп келеді, сондықтан кез-келген жағдайда бұл артық болмайды. Пәтердегі атмосфера, сондай-ақ оның иесінің көңіл-күйі жақсаруы керек.

Мүмкіндігінше сіз қала сыртында көлік жүргізе аласыз, от жағып, оттың жанып жатқанын көре аласыз. Мұндай рәсім жинақталған негативтен арылып, әл-ауқатты жақсартады. Көбінесе бұл әдісті ер адамдар, кейде тіпті бейсаналық деңгейде қолданады.

Көпшілік ер адам отқа кәуап пісіргенде немесе оны жаққанда оның көңіл-күйі жақсарып, барлық жағымсыз ойлар жоғалып кететінін атап өтті.

Ұсынылған: