Жақын адамыңызбен қоштасу әрдайым қиын, бірақ жауапсыз сезімдерден арылудың бірнеше жолы бар, олар сізге қиындық тудырады.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сізді сүйікті жас жігіт тастап кетсе, өзіңізге бас сұғудың және өз тәжірибеңізбен жалғыз болудың қажеті жоқ. Сізге қамқор адамдармен қоршаңыз, олармен қайғыңыз бен ойларыңызды бөлісіңіз. Енді сіз сөйлеп, біреудің қолдауы мен жанашырлығын сезінуіңіз керек. Достарыңызбен бірге шығыңыз, басқа еркектермен флирт жасаңыз. Сіз қайтадан тартымды және қалаулы сезінуіңіз керек.
2-қадам
Сізді жағымсыз эмоциялар мен ойлардан алшақтататын әрекетті табыңыз. Тоқуды, крест тігуді бастаңыз, кітап жаза бастаңыз, тамақ дайындаудың негіздерін біліңіз, гардеробты өзгертіңіз, өзіңізді жетілдіріңіз, шет тілдерін үйреніңіз, би сабақтарына жазылыңыз, сұлулық салонына барыңыз, өзіңізді алаңдатпай қоймайтын жұмысқа шомылыңыз. Сіз сонымен бірге материалдық пайда әкелесіз. Бос уақытыңыз бос болмауы керек. Жаттығу - жағымсыз эмоцияларды, ашу мен ашуды босатудың тамаша тәсілі. Стрессті кез-келген жолмен шешіңіз.
3-қадам
Үйіңізді бұрынғы адамыңызды еске түсіретін кез келген нәрседен босатыңыз. Сізге берген сыйлықтарды лақтырып тастаңыз, барлық бірлескен фотосуреттерді жойыңыз, хабарламаларды өшіріңіз. Сіздің пәтеріңізде оның бұрынғы қатысуы туралы ештеңе айтпауы керек. Сіз бірге болған жерлерге барудан аулақ болыңыз, әйтпесе естеліктер сіздің жаныңызды алаңдатады. Бұрынғы адаммен кездейсоқ соғылып қалуы мүмкін жерге барудың қажеті жоқ. Кез-келген кездесу сізге зиян тигізуі және жағымсыз эмоциялардың дауылын тудыруы мүмкін.
4-қадам
Мұңды лирикалық музыкалық шығармаларды тыңдау, романтикалық фильмдер көру арқылы депрессияға жол бермеңіз. Қазірдің өзінде бүлінген көңіл-күйіңіз одан әрі бұзылмауы керек. Би музыкасына және күлкілі комедияларға, тіпті боевиктерге немесе қорқынышты фильмдерге артықшылық беріңіз.
5-қадам
Сіздің ажырасуыңыздың жағымды жақтарын іздеңіз. Егер бұрын достарыңызбен араласуға уақытыңыз болмаса, енді сіз жел сияқты еркінсіз. Сіз өзіңіздің сүйікті ісіңізге толықтай арнай аласыз. Бұдан былай сіздің алдыңызда ешқандай тыйымдар мен шекаралар жоқ, сіз өзіңіз қалаған нәрсені жасауға құқысыз.
6-қадам
Сізді ренжіткен жігіттен ешқашан кек алуға тырыспаңыз. Тек оны өміріңізден шығарыңыз және оған бақыт тілеңіз. Кек алу сізді жақсы сезіндірмейді, бірақ жағымсыз эмоциялар сізді жаңа күшпен басып алады. Сонымен қатар, сіз қарсы мағыналылықты күтуіңіз мүмкін.
