Фригидтілік - бұл әйел жыныстық қозуды сезінбейтін және оргазмды сезіне алмайтын жағдай. Статистикаға сүйенсек, ерлі-зайыптылардың 32% -ы серіктесін жыныстық салқындыққа кінәлап, жағдайды үзіліс жасайды. Алайда, гинекологтар мен сексологтардың айтуы бойынша, әйелдердің тек 3-4% -ы шынымен де суық. Шынайы салқындылықты жалғаннан ажырату қиын емес, кейбір нюанстарды білу жеткілікті.
Әдетте, шынайы фригидтілік сирек кездеседі және әйел физиологиясындағы ауытқулардан болады: жыныс мүшелерінің дамымағандығы, әйелдер гормонының жеткіліксіз өндірісі - эстроген және т.б. Мұндай проблемалар гинекологқа бару және емдеудің тиісті ұсынымдарын орындау арқылы жойылады.
Әйел өзінің салқындағанын немесе түсінбейтіндігін түсінеді: ыңғайлы уақытты таңдап, төсекде жатып, босаңсыңыз, тізеңізді сәл бүгіңіз және саусақты қынапқа қойып, жыныстық сипап ойлаңыз. Сексуалды сау әйелде 25 секундтан кейін клитор толқудан ісінеді, ал 3-5 минуттан кейін саусақ қынап секрециясымен суланады - жыныстық мүшені жыныстық қатынасқа ылғалдандыратын мөлдір сұйықтық.
Гормональды контрацептивтерді қолдануға байланысты ресейлік әйелдердің 13% -ында либидо деңгейі төмен: кейбір контрацептивтер жатыр мойны каналынан шырышты қоюлатады, бұл табиғи майлауды дамытуды қиындатады және жыныстық қатынас кезінде ыңғайсыздыққа әкеледі. Жыныстық қатынас жағымды сезімдер әкелмейтіндіктен, тілек біртіндеп жоғалады.
Егер әйел арманда, мастурбацияда немесе эротикалық фильмді көргенде қозуды сезінсе, бірақ серіктеспен жыныстық қатынас кезінде суық болса, бұл жалған фригидтілік. Бұл жағдайда түзету жұмыстары мәселенің психологиялық аспектілеріне бағытталуы керек.
Жалған фригидтіліктің себептері әр түрлі болуы мүмкін: серіктестің асығыстық, әйелдің жыныстық қабілетсіздігі немесе оның сыртқы деректері туралы байқаусызда айтылған сөз тіркесі, сәтсіз алғашқы жыныстық тәжірибе (мүмкін күш қолдану арқылы да) және т.б.
Ләззат шыңына жету үшін осы шыңға бірге баруды қалау керек. Серіктің өзімшілдігі ескертуі керек: сізге тек қанағаттану туралы ойлайтын адам керек пе? Эрекция онша қорқынышты емес, сондықтан ер адам сіз «бастағанға» дейін күтіп, шыдамды бола алады.
Өзіңіздің ер адамыңызға сіздің проблемаңыз туралы айтудан қорықпаңыз - бәрін қалай жалғастыру керектігін түсіну оңай болады. Өзіңізді төсекте талдаңыз: ер адам сізге тигенде не ойлайсыз? Егер сіз оның кез-келген әрекетін ұнатпайтын болсаңыз, сыпайы түрде бұл туралы кеңес беріңіз немесе қолыңызбен сізге қалай тию керектігін көрсетіңіз, осылайша сізге ұнады. Дене иісі сізді алаңдатып жатыр ма? Содан кейін бір-біріңізді жаңа душ гельімен қопсытып, жыныстық сапарыңызды ваннадан бастаңыз.
Ымырт, иланг-илангтың хош иісті шамдары, жұп билері (танго сияқты) жыныстық қатынасқа түсуге көмектеседі. Осы немесе басқа қалыпта қалай көрінетіндігіңізді, бүйіріңізде қосымша нәрсе ілулі ме, жоқ па деп ойламаңыз. Сіздің ойларыңыз жағымды сәттердің орамы деп елестетіп көріңіз, осы шиыршықты шап аймағына бағыттаңыз және сезімге назар аударыңыз.
Еркелетуді күтпеңіз - өзіңізді еркелетіңіз: серіктесіңізді тістеңіз, қынаптың бұлшық еттерін қысыңыз (пенис іште болған кезде), рөлдерді ауыстырыңыз және т.б. Сіз жыныстық қатынасқа сенімді болсаңыз, барлық проблемалар өздігінен жойылады.
