Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу

Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу
Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу

Бейне: Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу

Бейне: Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу
Бейне: Жүктілікке ең қолайлы күн / Жүктілікті жоспарлау/ ОВУЛЯЦИЯНЫ есептеп Үйренейік 2024, Наурыз
Anonim

Овуляция күнін анықтайтын бірнеше әдістер бар. Сонымен, сіз базальды температураны өлшей аласыз немесе сезімдеріңізді бақылай аласыз. Немесе сіз күнтізбені немесе арнайы құрылғыларды пайдалана аласыз.

Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу
Баланы қалайтындар үшін: овуляцияны есептеу

Жүктілік тек белгілі бір уақытта, яғни овуляция кезінде болуы мүмкін. Бұл кезеңде жұмыртқа клеткасы пісіп жетіледі, демек ол ұрықтандыруға дайын. Яғни, тұжырымдаманың ықтималдығын арттыру үшін овуляцияның қашан болатынын нақты есептеу керек. Мұндай күнді бірнеше тәсілмен есептеуге болады.

Овуляция күнін анықтаудың бірінші әдісі - күнтізбе. Бұл ең қарапайым, бірақ сонымен бірге ең сенімсіз. Әйелдердің етеккір циклі орта есеппен 24-30 күнге созылады деп саналады. Циклдің басталуы етеккірдің бірінші күні болып саналады, ал аяқталуы келесі етеккірдің басталуына дейінгі соңғы күн. Егер цикл тұрақты болса, онда овуляция цикл басталғанға дейін 11-14 күн бұрын болуы керек. Яғни, осы күнді есептеу үшін сіз етеккір басталған күнінен бастап 11-14 күн санауыңыз керек. Бірақ кез-келген денсаулыққа байланысты проблемалар етеккір циклінің бұзылуын тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Және бұл жағдайда күнтізбелік әдіс дәл және сенімді нәтиже бермейді.

Менструальдық циклдің сәтсіздігіне стресс, климаттың күрт өзгеруі, суық тию, қатаң диета, кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау және тағы басқалар себеп болуы мүмкін.

Овуляцияны есептеудің екінші әдісі - базальды температураны өлшеу. Сонымен, алғашқы 12-14 күнде ауа температурасы 36, 3-36, 7 градус болады. Овуляция алдында ол ең төменгі деңгейге жетуі мүмкін. Содан кейін жұмыртқаның жетілуін тудыратын прогестерон гормонының әсерінен температура 37, 1-37, 2 градусқа дейін көтеріледі. Содан кейін ол аздап төмендеуі мүмкін, бірақ менструальдық цикл аяқталғанға дейін тұрақты түрде жоғарылайды. Температураны арнайы әдіспен өлшеу керек. Термометр сутраның тік ішегіне оянғаннан кейін бірден қойылады. Сіз төсектен тұруға және кенеттен қимылдар жасауға болмайды. Тербелістер мен кенеттен болатын өзгерістерді дәл анықтау үшін кесте жасап, кем дегенде соңғы үш айдағы мәліметтерді ескеру қажет. Әйтпесе, нәтижелер дәл болмайды. График салу үшін координаттар жүйесін құрып, абциссада цикл күндерін және ординатада температураны белгілеңіз. Күнделікті өлшеу жүргізіп, графикке жазбалар жасаңыз.

Базальды температураның жоғарылауы эротикалық армандарды, жамбас мүшелерінің қабыну ауруларын, сондай-ақ өткір инфекцияларды тудыруы мүмкін.

Овуляция күнін анықтайтын ең сенімді және сонымен бірге асқынбаған әдіс - арнайы тестілерді қолдану. Тест құрамында арнайы әйел гормондарының мөлшерін анықтауға мүмкіндік беретін арнайы индикаторлық зат бар. Сонымен, прогестерон жетілуіне жауап береді, ал овуляция кезінде оның мөлшері максималды болады. Бұл гормон несепте болады, ал анализге түскенде индикатор прогестерон деңгейінің жоғарылауын анықтауға, яғни овуляция болғанын анықтауға көмектеседі.

Сіздің денеңізді тыңдауға тырысыңыз. Овуляция кезінде қынаптан бөлінудің мөлшері мен консистенциясының өзгеруі, іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну және жыныстық қатынастың жоғарылауы сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.

Дәл деректерді алу үшін овуляцияны есептеудің бірнеше әдісін біріктірген дұрыс.

Ұсынылған: