Олар теледидар экранынан айқайлайды, журналдарда және интернетте әйел әдемі болуы керек деп жазады. Бұл қазірдің өзінде шаршағандықтан, көптеген ханымдар мен қыздар жарнамаланатын идеалға ұмтылғылары келмейді. Қажеті жоқ! Сіз әдемі болуыңыз керек - бірақ тек өзіңіз.
Нағыз сұлулық
Біздің ғасырда да, адамның жеке басы алдыңғы қатарға шыққан кезде, әдемі келбеті жоғары бағаланады. Әсіресе, әйелдер туралы сөз болғанда. Сондықтан адамдар бізді барлық әдемі нәрселер қызықтырады.
Сондықтан әйел өзінің сыртқы келбетін бақылауға міндетті. Ол көпшіліктің назарын қажет етпесе де. Ең алдымен, сіз өзіңізге тартымды болуыңыз керек.
Айнада әр рет көретін сурет қабылдауды, сүйіспеншілікті тудыруы керек. Сонымен қатар, «орындайтын» немесе тіпті «қалыпты» деңгей жеткіліксіз. Ол «әдемі» болатындай етіп өмір сүріңіз. Заттарды таңдағанда олардың әдемілігі мен дизайнына назар аударасың ба? Неліктен сіз заттардан жамансыз?
Өзіңізді бағалау кезінде стандарттар туралы ойланбаңыз. Түстер туралы ойланыңыз - қайсысы жақсы? Бәріне «гүл ханшайымы» деп танылған талғампаз раушан? Немесе көзді қуантатын пион гүлі ме? Немесе ұмытылмас басты хош иісі бар аңғардың қарапайым лалагүлі?
Сонымен, әйелдер өздерінше әдемі. Тіпті сыртқы түрі жалпы қабылданған сұлулық стандартына «сәйкес келмейтіндер». Әр табиғат өзінің ерекше тартымдылығын ұсынды.
Қазір адамдар көбінесе «өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз» болуға тұрарлық деп жазады. Бұл әділ көріністі жеке тұлғаның дамуына ғана емес, сыртқы келбетке де жатқызуға болады. Сыртқы түріңізді түбегейлі өзгертуге тырыспаңыз, бірақ табиғи артықшылықтарыңызды пайдаланыңыз.
Бұл сіздің сыртқы түріңізді қандай-да бір түрде бақылаудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Гүлдерге де күтім жасалады! Бірақ біреуге ұқсауға ұмтылмаңыз, жақсы өзіңіз болып қалуыңыз керек.
Сұлулықты қалай сақтауға болады
Біріншіден, сұлулық - денсаулық.
- Тістеріңіздің жағдайын қадағалаңыз! Егер күлімсіреу жарықтар, тіс тастары, кариеске әсер етсе, ең әдемі тұлғаның әсері нашарлайды. Сонымен қатар, емделмеген тістер мен тістер инфекциялардың көзі болып табылады, сондықтан денсаулыққа жаңа проблемалар туындайды.
- Ауруды бастамаңыз. Сонымен, көптеген ресейлік әйелдерде Қалқанша безі мен ас қорыту аурулары бар. Және бұл сыртқы түріне қатты әсер етеді.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Сапалы өнімді сатып алуға тырысыңыз. Әрине, рационға көкөністерді, жемістерді, балықты көбірек қосыңыз.
- Өз салмағыңызды бақылаңыз. Өзіңізге ыңғайлы оңтайлы салмақты табыңыз. Арықтаудың қажеті жоқ, бірақ денеңіздің де формасыз болуына жол бермеңіз! Тіпті жасына қарай.
- Спортпен шұғылданыңыз. Егер сізде фитнес-орталықта немесе бассейнде үнемі тұруға ақшаңыз болмаса, гимнастиканы үйде жасаңыз. Жүріңіз, көбірек жүріңіз.
- Ұйқыңызды қандырыңыз.
Екіншіден, әдемілік - сәндеу.
- Денесі мен шашы таза болуы керек. Денедегі артық шаштар сізге ыңғайлы түрде жойылады. Кем дегенде, кейде ваннаға немесе СПА-ға барыңыз, үйде эфир майлары бар ванналарды қабылдаңыз.
- Маска, массаж, бет пен денені орау сияқты косметикалық процедураларды ескермеңіз. Кремдерден бас тартпаңыз. Мұның бәрі теріні сау және сергек ұстайды. Егер сізде салонға ақша жетпейтін болса, қымбат емес құралдармен үйде күтім жасаңыз. Ең бастысы - өзіңізге көңіл бөлу!
- Терінің өсуіне назар аударыңыз. Папилломаларды, сүйелдерді және басқа кемшіліктерді дәрігер алып тастауы керек. Сонымен қатар, уақтылы емдеу сізге осындай ауыр жағдайлардың пайда болуын жіберіп алмауға мүмкіндік береді.
- Шаш үлгісі кез келген жағдайда маңызды. Өтінемін, шашыңыздың денсаулығына немесе шаштараз қызметіне үнемдемеңіз. Әрдайым шашты үйде, тіпті ұқыпты ұстаңыз.
- Тырнақтар ұзын немесе қысқа болуы мүмкін, бірақ әрқашан кесілген және / немесе салынған. Егер сіздің кәсіби күтімге қолыңыз жетпесе - қолыңызды үйде жасаңыз!
- Сәндік косметика - бұл талғамға қатысты мәселе. Бірақ бетіне «боялған» емес, «табиғи» макияжға артықшылық берген жөн.
Үшіншіден, сұлулық - бұл стиль. Яғни, сыртқы түрдегі элементтердің ерекше үйлесімі. Сәнді болу үшін сізге көп қымбат заттарды сатып алудың қажеті жоқ. Олар аз болсын, бірақ бәрі сізге баруы керек. Сіз бұл киім мен аяқ киімге ыңғайлы болуыңыз керек. Сол сияқты аксессуарлар сізді шектемеуі керек.
Үй киімдері мен аяқ киімдері туралы ұмытпаңыз. Егер сіз белсенді уақыттың көп бөлігін жұмыста және басқа жерлерде өткізсеңіз де, үй сіздің патшалығыңыз болып табылады. Киімдері де сәйкес келуі керек.
Ең маңызды ингредиент
Әйелдің сұлулығы да ішкі күй болып табылады. Ішкі сұлулықты көптеген қасиеттердің жиынтығы деп түсінуге болады. Бірақ ең бастысы - жақын адамдарыңның өмірін (оның ішінде өзіңді) жақсарту, жақсы көру қабілеті.
Ақыл, даналық және әзіл сезімі - ішкі сұлулықтың маңызды белгілері. Бұл сонымен қатар сіздің ішкі қайшылықтарыңызды жеңу, өзіңізбен және әлеммен үйлесімділікті сақтау қабілеті. Адамдар арасындағы қақтығыстарды шеше білу - сирек кездесетін, керемет қасиет.
Ішкі сұлулық тек жылдар өткен сайын өсе алады. Бұл белгілі бір дәрежеде сөзсіз, өкінішке орай, өшіп бара жатқан көріністі өтейді. Жылдар өтіп, әйел есейеді, содан кейін қартайды, бірақ айналасындағылар үшін тартымды болып қалады.
Өзіңізді сұлуды таңдау арқылы сіз өзіңізге деген құрметіңізді білдіресіз. Сіз өзіңіз үшін көп нәрсеге қол жеткізуге ынталандырасыз. Сіз басқалардың танылуына және құрметіне ие боласыз, сіз жаман ниетті адамдарға аз осал боласыз. Нәтижесінде сіздің өміріңіз мәндірек болады.
