Балалар әр түрлі жастан бастап мектепке дейінгі мекемелерге бара бастайды. Олардың бейімделу процесі де әр түрлі жүреді. Олар үшін өміріндегі өзгерген тәртіпке және ұйқы тәрізді режим сәтіне үйрену қиын.
Себептері
Егер сіздің балаңыз топта ұйықтағысы келмесе, ең алдымен оның себебін анықтаңыз. Мектепке дейінгі дайындықты енді бастаған балаларды алғашқы күндері ұйықтауға болмайды. Мұны бала күн сайын балабақшаға баруға дағдыланған кезде ғана жасау керек.
Үйіңіздің тәртібін балабақшаға жақын жерде жасаңыз. Демалыс және мереке күндері де оны ұстануға тырысыңыз. Күнделікті кезектілікке үйреніп алғаннан кейін, балабақшада баланың ұйықтап кетуі оңай болады. Күннің ортасында ұйықтау оған жағымсыз реакция туғызбайды, бірақ демалыспен байланысты болады.
Баланың тыныш сағатта ояу болуының себебі оның гиперқозғыштығы болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз баланы ұйықтауға мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Мұғалімнен бесікте біраз уақыт бірге отырып, арқасын сипауды сұраңыз. Бұл нәрестені тезірек тыныштандыруға және ұйықтауға көмектеседі.
Күннің бірінші жартысында әсер алған шамадан тыс белсенді бала жай тыныштала алмайды. Оның миы алған ақпаратты өңдейді.
Бала ұйқы кезінде алаңдаушылықтың әсерінен ұйықтай алмайды. Бұл терезе сыртындағы шу, ызылдаған жәндіктер немесе жатын бөлмесінде ыңғайсыз температура болуы мүмкін. Топ тәрбиешілерімен әңгімелесу кезінде балаңызға тән осы жеке қасиетті көрсетіңіз.
Бос уақытты ауыстыру
Балабақша жасындағы балалар, негізінен, режим бойынша өмір сүреді. Алайда, барлық балалар көрсетілген уақытта ұйықтай алмайды. Ішкі цикл әркім үшін әр түрлі болады. Сондықтан, топ тәрбиешілері баланың балабақшаға алғаш келген кезінде осыны ескергені абзал.
Қажет болса, сіз балабақша психологымен байланыса аласыз. Оның кабинетінде балалардың демалуына мүмкіндік беретін жағдайлар жасалған. Арнайы техниканы қолдану маманға баланың сергек болу себебін анықтауға мүмкіндік береді.
Тыныш сағаттағы ұйқыны тынығудың басқа түрімен ауыстыруға болады. Сіз балаңызды тек бесікке тыныш жатуға шақыра аласыз. Ол жиырма-отыз минут жатса да, бұл оған белсенді әрекеттен үзіліс алуға мүмкіндік береді.
Жатын бөлмеде болудан үзілді-кесілді бас тартатын және басқа балаларға ұйықтауға мүмкіндік бермейтін балалар бар. Мұның себептері басқаша болуы мүмкін. Ұйқыны үстел ойындары сияқты тыныш ойындармен ауыстырыңыз. Сондықтан нәресте сабырлы әрекетке ауыса алады және қалған балаларға кедергі келтірмейді.
