Ана сүті - жаңа туған нәресте үшін ең пайдалы өнім. Лактация кезеңінде әйел нәрестеде аллергиялық реакция тудырмас үшін диетаға ерекше мұқият болу керек.
Емшек сүтімен емдеу - бұл тұтас ғылым
Лактация кезінде әйел диетаға ерекше мұқият болу керек. Бұл тамақ қоспаларын, дәмдеуіштерді, алкоголь мен кофеинді жоюға ғана қатысты емес. Кейбір тағамдар нәрестедегі аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін, ол бөртпелермен, жасыл нәжіспен, басындағы қабықпен, кебулермен және т.б. Егер осы белгілердің кем дегенде біреуі пайда болса, нәресте денесі қандай тағамдарды қабылдамайтындығын анықтау қажет.
Цитрус
Көбінесе, жаңа туылған нәрестелердегі аллергия цитрустық жемістер мен жидектерден туындайды. Емшекпен емізудің алғашқы екі айында анасы оларды ең аз мөлшерде ұстағаны дұрыс. Үшінші айдан бастап сіз оларды біртіндеп диетаға енгізе аласыз, жақсырақ бір-бірлеп, баланың реакциясын байқай аласыз.
Лактацияның алғашқы айларында әйел цитрус жемістері мен шоколадты диетадан толық шығарған дұрыс, өйткені олар ең аллергенді болып табылады.
Ақуызды тағамдар
Босанғаннан кейінгі алғашқы күндерде әйелге сиыр сүті, жұмыртқа және майлы ет жегісі келмегені абзал. Сәбидің денесі олармен күресуге әлі де әлсіз. Қажет болса, оларды жеуге болады, бірақ шектеулі мөлшерде және олардың қоршаған ортаға зиян тигізбейтіндігіне назар аударыңыз.
Тәттілер
Лактацияның алғашқы айларында емізетін ана тәттілерді шамадан тыс тұтынудан сақтануы керек. Шоколад көбінесе жаңа туған нәрестелердегі аллергиялық реакциялардың кінәсі болып табылады. Балға да қатысты, ол өте пайдалы болғанымен, онымен кем дегенде үш-төрт ай күткен дұрыс.
Көмірсулардың шамадан тыс мөлшері
Аллергияның пайда болуы көбінесе баланың организмінде ассимиляциялануы қиын сахароза мен крахмал түрінде ұсынылған көп мөлшерде көмірсулардың анасында болуымен байланысты. Мейірбике анаға тәтті тоқашты шамадан тыс тұтынбағаны абзал, балама ұнтақ ұнынан жасалған қоңыр нан болуы мүмкін.
Тұқым қуалайтын аллергия
Емшек сүтімен емізу кезінде әйел өзіне және баланың әкесіне аллергия тудыратын тағамнан ерекше сақ болу керек. Мұны балаға мұра етіп қалдыруға болады. Қиыршық денесі неден бас тартатынын болжау өте қиын. Бұл қарапайым және қауіпсіз болып көрінетін өнімдер болуы мүмкін. Ең бастысы - оларды уақытында анықтау және диетадан толықтай шығару.
Егер нәрестенің анасы немесе әкесі кез-келген тағамға аллергиялық реакция көрсетсе, емшек сүтімен тамақтандыру кезінде оларды диетадан толықтай шығарған дұрыс.
Диетада не болуы керек?
Бала емізетін ана күніне 150 грамға дейін сүзбе, шамамен 200 грамм балық немесе майсыз ет жеп, сонымен қатар бір литр ашыған сүт өнімдерін ішуі керек. Сондай-ақ, сұйықтықты көп тұтынған жөн, мысалы, әлсіз шөп шайы.
