Көптеген ата-аналардан біз жас тіршілік иелері тәттілердің тіс пен асқазанға қаншалықты зиян екенін түсінбейтіндігін жиі естиміз. Рас, үлкендер өздері ара-тұра сөмке лолипоп немесе шоколад сатып алу үшін кондитерлік дүкенге барады.
Сіз қандай өнімдердің пайдалы, ал қайсысының зиянды екенін білуіңіз керек. Егер сіздің балаңыз аллергиямен ауырса, онда сіз оны қоздыратын тағамдарды ұсынбауыңыз керек.
Глютен және қант. Көптеген жағдайларда аллергиялық реакциялар балаларда пайда болады, олар тағамдарды тұтыну кезінде пропорция сезімін ұмытады. Біз білетіндей, қанттың құрамында тек «бос» калория бар. Егер жас тіршілік тым көп тәттілерді жесе, онда оның метаболизмі бұзылады.
Кейбір үгінділерде көптеген дәнді дақылдарда кездесетін глютенге төзімсіздік бар. Бұл глютен ақуызы. Бұл зат көптеген тәттілерде кездеседі. Еске салайық, егер жас тіршілік әлі 6 айға толмаған болса, онда оның ферменттік жүйесі жақсы жұмыс істемейді. Бұл глютеннің сіңбеуінің себебі.
Мұндай жағдайларда педиатрлар арнайы диетаны ұсынады. Арпа мен бидайдың орнын глютен ақуызы жоқ күріш пен қарақұмық алады. Әдетте, бала қартайған сайын глютенге төзбеушілік жоғалады.
Сәбилер қандай тәттілерді жей алады? Егер сіздің балаңыз бір жарым жаста болса, онда ол, мүмкін, қазірдің өзінде зефир және зефирмен тамақтана алады. Бұл тәттілерде ішектің және асқазанның жұмысын қалыпқа келтіретін пектин бар. Кішкентайға тек ақ түсті өнімдерді таңдаңыз. Өйткені, оларда «химия» барлық түрлері жоқ.
Жеміс желе пектинмен қаныққан. Оның құрамында желатин бар екенін ұмытпаған жөн. Осыған байланысты сіз бұл өнімді жас тіршілік иесіне 3 жасында ғана бере аласыз.
Егер нәресте печенье сұраса, онда сіз ол үшін майсыз өнімді таңдағаныңыз жөн. Оның кекстерді тұтынуы әлі құптарлық емес. Өйткені, маргарин оларды өндіруде қолданылады.
Балаңызға кәмпиттің орнына сығылған мюсли беруді ұсынамыз. Сонда нәресте жемістер мен жаңғақтарды бір уақытта алады.
«Чупа Чупс». Бұл нәзіктік көбінесе кариенің дамуына себеп болады. «Чупа-чупстың» орнына сіз үшін табиғи ингредиенттерден жасалған чад лолиппаларын сатып алу тиімді.
