Жүктіліктің алғашқы айларында әйелдің иммунитеті әлсірейді. Ол бактериялар мен вирустар үшін «нысанаға» айналады. Осы кезеңде пациенттермен байланысудан өзіңізді қорғаған дұрыс. Адам аз болатын жерлерге баруға тырысыңыз. Егер сіз суық тиіп қалсаңыз, онда сізге дәстүрлі медицина көмекке келеді.
Бұл қажетті
- - лимон;
- - бал;
- - мүкжидек, лингонник, таңқурай, қарақат;
- - теңіз тұзы;
- - түймедақ майы, эвкалипт, ментол;
- - шөптен жасалған препараттар;
- - итмұрын;
- - Aqua Maris.
Нұсқаулық
1-қадам
Төсек демалысын қадағалаңыз. Әйел жылы және құрғақ бөлмеде болуы керек. Бұл аурудың симптомдарын жеңілдетеді және асқынуларды болдырмауға көмектеседі. Жоғары ылғалдылық микроорганизмдердің көбеюіне ықпал етеді. Ыстық және суық ауа онсыз да әлсіреген иммундық жүйеге салмақ түсіреді.
2-қадам
Бөлмені күніне бірнеше рет желдетіңіз. Осы уақытта басқа бөлмеге барған дұрыс.
3-қадам
Сұйықтықты көп ішіңіз. Шөп шайлары, жидек жемістерінен жасалған сусындар, лимон қосылған көк шай (таңқурай, қарақат) денеге пайдалы әсер етеді. Олардың қабынуға қарсы қасиеттері бар, иммунитетті жоғарылатады және қалпына келтіруге ықпал етеді. Жоғары температурада мүкжидек немесе лингонбер шырынын ішу ұсынылады.
4-қадам
Күні бойы 2 стакан итмұрын инфузиясын ішіңіз. 1 ас қасық ұсақ туралған құрғақ жидектердің үстіне 200 мл ыстық су құйып, жабық ыдыста 10 минут қайнатыңыз. Оны термоста бір күн қайнатыңыз, сүзгіден өткізіп, ішіңіз. Егер сіз оған бал қоссаңыз, инфузияның тиімділігі артады.
5-қадам
Линден, шалфейден және бальзамнан шай қайнатыңыз. Жинақтың 2 шай қасық стакан ыстық сумен құйыңыз, қайнатыңыз. Бір сағаттан кейін сусын ішуге дайын. Күніне 1 стақан емдік шай ішу керек.
6-қадам
Шалфей, түймедақ, қырмызы, емен қабығының инфузиясымен шаю. Сіз түймедақ майы, эвкалипт, ментол қосып ингаляция жасай аласыз. Өнімнің 2-3 тамшысын бір литр қайнаған суға қосыңыз.
7-қадам
Мұрын қуысын теңіз суымен өңдеңіз. Бұл тезірек емделуге ықпал ететін қабынуды азайтады. Сондай-ақ, осы мақсатта дәрігерлер Aqua Maris дозаланған мұрын спрейін қолдануға кеңес береді.
8-қадам
Қуырылған, өткір, тұзды, майлы тағамдарды қабылдауды шектеңіз. Йогурт, айран, көкөніс сорпаларына, жемістерге және тауық сорпасына артықшылық беріңіз. Салаттарға пияз бен сарымсақты қосыңыз. Олардың вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері жақсы.
