Бала емізетін ана белгілі бір диетаны ұстануы керек. Бұл нәрестедегі аллергиялық аурулардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Сиыр сүті күшті аллергенге айналуы мүмкін. Алайда, бұл сіздің денсаулығыңызға өте пайдалы.
Сүт емізетін ана мен нәресте үшін пайдасы
Сүт - бұл өте пайдалы тағамдық өнім. Адамдар үшін бұл ақуыздардың, дәрумендер мен минералдардың ең құнды жеткізушісі. Айта кету керек, бұл өнімдегі көптеген аминқышқылдары өте маңызды. Бұл дегеніміз, бұл қосылыстар адам ағзасында синтезделмейді және оған тек тамақпен кіре алады.
Сүттің барлық пайдалы екендігіне қарамастан, ол кейбір адамдарға мүлдем қарсы, өйткені өнім өте күшті аллерген болып табылады. Сүт ақуызына аллергия әр түрлі жолмен көрінеді. Көбінесе, бұл терінің бөртпесі, қышуы және қабығының пайда болуымен бірге жүреді.
Кейбір емізетін аналар сүт ішу керек пе деп сұрақ қояды. Сарапшылар, егер нәресте мен ананың бұл өнімге аллергиясы болмаса, оны белсенді лактация кезінде ішу өте қолайлы деп сендіреді. Әрине, барлық жағдайда өлшемді сақтау керек. Литр сүт ішпеңіз. Ашытылған сүт өнімдеріне артықшылық берген дұрыс.
Сүтті әсіресе жаңа туылған балалардың аналары мұқият қолдануы керек. Бастау үшін аз мөлшерде көріңіз. Егер баланы тамақтандырғаннан кейін 5-10 минуттан кейін аллергиялық реакциялар болмаса, анасы ішетін сүт көлемін көбейте алады.
Егер сіздің балаңызда аллергия белгілері болса, сүт ішуді тоқтатыңыз. Айта кету керек, ешкі сүті сиыр сүтіне қарағанда аллергиясы аз. Бұл сондай-ақ керемет пайдалы.
Лактация күшейткіші ретінде сүтті қалай пайдалануға болады
Сүт кальций мен амин қышқылдарының құнды көзі ғана емес, сонымен бірге лактацияны ынталандырады. Егер жас ана емшек сүтінің жеткіліксіз өндірілуіне байланысты белгілі бір проблемаларға тап болса, онда ол арнайы шай іше бастайды.
Лактацияны ынталандыруға арналған ең тиімді құралды дайындау үшін кастрюльге сиырдың кішкене сүтін құйып, құрғақ қара шай қосып, қайнатыңыз, содан кейін сусынды 30 минут қайнатыңыз. Сонымен, инфузияны сүзіп, күніне бірнеше рет жарты стакан ішу керек. Шай орташа күшті болуы керек, бірақ сонымен бірге дәміне қарай жағымды болуы керек. Оған қант қосудың қажеті жоқ.
Лактация мен жаңғақ сүтін керемет ынталандырады. Оны дайындау үшін кастрюльге туралған грек жаңғағын сүтпен құйып, қыздыру керек. Сусынды жылы ішіңіз.
