Жүзу сіздің жалпы денсаулығыңызға пайдалы. Бұл қан айналымының, тыныс алу мүшелерінің, орталық жүйке жүйесінің және тірек-қимыл аппаратының дамуына ықпал етеді. Жүзу әсіресе балаларға пайдалы. Сонымен қатар, оларда бұл дағды бар, өйткені туылғанға дейін олар сумен байланыста болған. Ата-аналардың міндеті - осы дағдыларды дамыту және нәрестені сүңгуге үйрету.
Бұл қажетті
Балаға ыңғайлы сумен ванна
Нұсқаулық
1-қадам
Жаңа туылған нәресте жүзуді және рефлекторлық деңгейде тыныс алуды жақсы біледі. Бірақ екі-үш айдан кейін бұл дағды жоғалады. Сондықтан оны қалпына келтіру және дамыту қажет. Нәресте қорықпауы үшін, су процедураларын қызықты етуге тырысыңыз.
2-қадам
Баланы жүзу мен сүңгуге кіндік толық сауыққаннан кейін ғана үйрету керек. Әдетте, бұл кезең екі-үш аптаға созылады.
3-қадам
Балаңызды су процедураларына дайындамас бұрын, массаж жасап, онымен бірге кішкене гимнастика жасаңыз. Үш айға дейінгі балалар үшін жеңіл инсульт жеткілікті, ал ересек балалар үшін сүртуге болады. Массаж бүкіл денеде жасалады. Ол үшін нәрестенің кеудесін, асқазанын, қабырға аралық бұлшықеттерін жеңіл инсульттап, ысқылаңыз. Емізік пен жүрек аймағына қол тигізбеңіз!
4-қадам
Массаж кезіндегі қозғалыстар үздіксіз болуы керек. Ішіңізді сағат тілімен инсульттаңыз: бұл жаттығулар ішектің жұмысына жақсы әсер етеді. Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды аздап уқалаңыз. Бес-жеті минуттан кейін сіз су жаттығуларына ауыса аласыз.
5-қадам
Сүңгуірге дейін сіз балаңызға тыныс алуды үйретуіңіз керек. Үш айға дейін, рефлекс әлі жоғалған жоқ, бұл қиын емес. Сәбидің бетіне аздап үрлеңіз. Әдетте, сәбилер өздері тыныс алады. Бала «сүңгу» сөзінің мағынасын түсінуі керек. Сондықтан, ваннаға шомылу кезінде бірнеше «сегіздікті» аяқтағаннан кейін (бұл жаңа туылған нәрестелердің алғашқы дағдыларының бірі): «Дайвинг!» Деп айтыңыз. және нәрестеге үрлеңіз. Бұл жаттығуды екі-үш рет қайталаңыз.
6-қадам
Нәресте «сүңгу» сөзінен кейін тыныс алу керек екенін білгенде, сәл шашыратып, баланы сумен жуыңыз. Егер сіз баланың мұндай рәсімдерді ұнатпайтынын көрсеңіз, талап етпеңіз, оларды біраз уақытқа қалдырыңыз. Әрі қарай қайталаңыз.
7-қадам
Нәресте шашырауға және жууға дағдыланған кезде, бірінші жаттығудан кейін бір аптадан кейін баланың бір қолымен иегін ұстап, екінші қолымен суды алақаныңызбен жинап алыңыз, «сүңгіңіз» деп айтып, баланың бетіне құйыңыз. Бұл жаттығуды жиі жасаңыз. Баланың көзін жұмып қана қоймай, тыныс алуды үйренгеніне сенімді болсаңыз, келесі кезеңге өтуге болады.
8-қадам
Жүзу кезінде үш-төрт «сегіздік» жасаңыз, «сүңгіңіз» деп айтып, нәрестеге су құйыңыз. Бала тыныс алуды ұмытпауы керек. Содан кейін тағы екі-үш «сегіздікті» жасаңыз, «сүңгіңіз» және кенеттен, бір секунд ішінде сөзбе-сөз, нәрестені су астына түсіріңіз. Содан кейін қайтадан жүзіңіз. Бірінші рет сүңгу жеткілікті.
9-қадам
Содан кейін баланы біртіндеп 1-2 секунд бойы су астында болуға үйретіңіз. Суға секірумен балама жүзу. Бірақ абай болыңыз: әйтпесе бала суды жұтып қоюы мүмкін, содан кейін жүзуге деген ұмтылыс ұзақ уақыт жоғалып кетуі мүмкін.
10-қадам
Егер нәресте жүзуді қаламаса, талап етпеңіз. Басқа уақытты көріңіз. Есіңізде болсын: бәрі қалыпты мөлшерде болуы керек.
