Көбінесе, болашақ аналар босанудың басталуын өткізіп алудан қорқады, жалған толғақ туралы жеткілікті әңгіме естіген. Ең бастысы, алаңдамаңыз. Бірнеше қарапайым белгілер сізге уақыттың келгенін хабарлайды. Нағыз толғақтарды ештеңемен шатастыруға болмайды, сонымен қатар көптеген басқа белгілер бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Босану басталғанға дейін екінші немесе үшінші аптада толғақтың жақындауының алғашқы белгілері пайда болады. Осы кезде нәресте басы жамбас кіреберісіне жақын батып бастайды. Мұны бүйірден байқауға болады, дәрігер асқазан төмендеді деп те айта алады. Осы уақытта сіз тыныс алуды жеңілдетесіз, өйткені нәресте кеудеге басуды тоқтатады. Мүмкін, іштің төмендеуі байқалмауы мүмкін, бірақ сіз киімнің өзгеше бола бастағанын байқайсыз. Дәл осы уақытта, яғни соңғы апталарда жалған толғақ сезілуі мүмкін. Жатыр сезімтал болады, ауырсыну жиырылулары жиі байқалады, бірақ олардың аралықтары белгісіз. Олар көбінесе іштің тартылуын сезінеді. Уақыт өте келе, бұл харбингерлер олардың қарқындылығы мен ауырсынуын арттыратын шындықтардан айырылып қалады. Жалған толғақ түнде пайда болады және іштің төменгі және артқы жағында сезіледі. Егер сіз босану басталды деп алаңдасаңыз, өзіңізді тыныштандыру үшін ауруханаға барғаныңыз жөн.
2-қадам
Босанудың басталуынан екі-үш күн бұрын сіз «шырышты тығынның» - қан ұйығанын сезінуіңіз мүмкін. Жүктіліктің басталуынан бастап жатыр мойны каналында жиналған бұл шырыш жатыр мойнын қалдырады, оны кеңейтеді. Бұл бұрылыс кезеңі, содан кейін босанудың басталуының басты белгісі - толғақ пайда болады.
3-қадам
Кейбір жағдайларда жатырды қаптаған ұрық көпіршігінің қабықшалары жарылып кетеді. Бұл жағдайда амниотикалық сұйықтық қынапқа құйылады. Бұл босану кезінде болуы мүмкін, бірақ егер су үйге кетсе, сіз ауруханаға хабарласуыңыз керек.
4-қадам
Егер сіз жалған толғақтарды босанудың басталуымен қателескен болсаңыз, онда шынымен де айырмашылықты сезінесіз. Жатырдың бұлшықеттері нәресте мен плацентаның итерілуі үшін қарқынды түрде жиырыла бастайды. Алғашқы тұрақты толғақтар жарты минутқа созылады, аралықтары 15-20 минут. Бұл кезде жатыр кернеледі, іштің алдыңғы және артқы жағында ауырсыну сезіледі. Содан кейін толғақ 90 секундқа дейін созылады, аралық азаяды. Үзілістер он минутқа жеткенде, сіз ауруханаға хабарласуыңыз керек. Босану кезінде жүрек айнуы немесе асқазан бұзылуы мүмкін. Олар әрдайым ауыртпалықты сезінбейді, тек күшті тарту сезімдері болуы мүмкін. Кейде толғақ кезінде етеккір кезіндегі сезімге ұқсас бел аймағындағы спазм сезілуі мүмкін.
5-қадам
Егер нағыз толғақ ерте басталса, ауруханаға немесе босанғанға дейінгі емханаға хабарласыңыз, себебі бұл мерзімінен бұрын босану болуы мүмкін. Сіздің сөмкеңізді ауруханаға алдын ала жинап алыңыз, түнгі көйлек, санитарлық жастықшалар, сабын, тіс пастасы және щетка, босанғаннан кейінгі трусиканы алыңыз.
