Жүктілік - әйел өміріндегі ең бақытты кезеңдердің бірі. Бірақ қандай да бір себептермен болашақ анасы өзінің белгіленген мерзімінен асып кетеді. Мұны болдырмауға көмектесетін бірнеше жаттығулар бар.
Бұл қажетті
- - ыңғайлы аяқ киім;
- - клизма;
- - қызылша;
- - ақжелкен;
- - кастор майы немесе басқа іш жүргізетін дәрі;
- - тұз.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүктілікті ұзартпау үшін баланың жерге түсуіне және босану арнасы арқылы жақсы қозғалуына көмектесетін жаттығуларды қолданыңыз.
2-қадам
Жүріңіз, әсіресе таңертең. Бұл процесте жатыр мойнына қысым жасалады, соның арқасында ол кеңейіп, тегістеледі. Сондай-ақ, бұл ұрықтың жатырда дұрыс орналасуына көмектеседі. Өзіңізге ыңғайлы аяқ киім киіңіз.
3-қадам
Баспалдақпен жоғары жүріңіз. Бұл сонымен қатар босануды ынталандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, аяғыңызды жоғары көтеріңіз, өйткені бұл жамбастың ашылуына мүмкіндік береді, бұл балаға көбірек орын береді.
4-қадам
Емізік аймағына көбірек назар аудара отырып, кеудеге үнемі массаж жасаңыз. Мұндай манипуляциялар босануды тездетуге көмектесетін және жатырдың жиырылуын ынталандыратын окситоцин өндірісін қоздырады.
5-қадам
Іш жүргізетін дәрінің аз мөлшерін алыңыз. Кешкі астан кейін тұзды ерітіндімен клизма беріңіз, литріне шамамен 1 шай қасық тұз, ішіңіз, мысалы, 50 мг кастор майы. Бұл құрал бір сағат ішінде көмектесуі керек. Іш жүргізетін дәріні қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
6-қадам
Тиімді халықтық емдеу әдісін қолданыңыз. Ақжелкен мен қызылшаны үнемі жеп отырыңыз, бірақ көп мөлшерде емес.
