Май - бұл балалар мәзіріндегі мүлдем қалаусыз компонент. Нәрестелердің ас қорытуы майлы тағаммен жұмыс істей алмайды. Ересектер өз денсаулығына алаңдап, диеталық тамақ дайындауға тырысады. Жануарлардың майын сіңіру қиын ғана емес, оның құрамында жануарлар денесі жоя алмайтын түрлі токсиндер мен антибиотиктер бар.
Егер сіз ұсақталған етдегі майдан арылғыңыз келсе, онда оны ең оңай тәсілі - оны мультипісіргіште буға пісіру. Бұл жағдайда қажетсіз нәрсенің бәрі етден еріп кетеді.
Мысалы, диеталық бу котлеттерінің рецепті: ақ нанның целлюлозасын сүтке батырыңыз, пиязды ұсақтаңыз. Ұнтақталған сиырды сүт пен нанмен араластырыңыз, пияз бен тұз қосыңыз, блендермен ұнтақтаңыз. Ылғал қолдармен кішкене пирожныйлар жасаңыз және оларды бумен пісіруге арналған сөреге қойыңыз. 40 минут пісіріңіз. Барлық майлар еттен суға кетеді.
Баланың рационында сүйек сорпалары болуы керек. Бірақ көптеген аналар бұл нәресте үшін майлы тағам деп қорқып, оларды пісірмейді. Алайда, сорпадан майды кетірудің өте қарапайым әдісі бар. Содан кейін сорпа диеталық, бірақ дәмді және дәмді болып шығады.
Кешке сорпаны жақсылап қайнатыңыз. Содан кейін табаны терезеге немесе басқа суық жерге қойыңыз, оны тоңазытқышқа қоюға болады. Таңертең барлық майлар қабықпен қатып қалады. Содан кейін, сорпаны тек електен өткізіп алу керек. Сүйектер мен мұздатылған майдың барлық кішкене бөліктері онда қалады. Содан кейін баланы сорпаға толтыру қалады. Мысалы, сорпаға келесі ингредиенттерді қосыңыз: картоп, кеспе, сәбіз, жүгері, аскөк және қымыздық, пияз.
Бұл қарапайым әдістер жас анаға баласына жануар майынсыз диеталық сорпалар мен ет сорпаларын дайындауға көмектеседі.
