Баланың дүниеге келуі - әр отбасының өміріндегі ең үлкен бақыт. Бірақ нәресте қуаныш пен нәзіктіктен басқа көптеген қиындықтар әкеледі. Егер жас анада күйеуінің, әжелері-апаларының және басқа да бала күтушілерінің көмекшілері болса, онда ол үй шаруаларын солардың мойнына жүктеп, өзін нәрестеге бағыштай алады. Ал егер туыстар алыс елдерде тұрса, күйеуі күндіз-түні отбасының игілігі үшін жұмыс жасаса немесе мүлде жоқ болса, және жұпты жалдауға жол жоқ болса ше?
Нұсқаулық
1-қадам
Ең алдымен, жаңа туған нәрестеге қалыңмал дайындауға тыйым салатын сынға қарсы тұра алмайтын белгі туралы ұмытыңыз. Бұл туралы жүктілік кезінде де мұқият болыңыз, өйткені жаялықтар, төменгі жейделер, сырғанақтар, ванна, алғашқы медициналық көмек қобдишасы, косметика және басқа заттар алғашқы күндерден бастап қажет болады, ал босанғаннан кейін дүкендерде жүгіру, жуу, үтіктеу физикалық жағынан қиын және көп уақытты қажет етеді.
2-қадам
Босанғаннан кейін қалпына келтіру және толық емізуді ұйымдастыру үшін анама жақсы тамақтану керек. Жүктіліктің соңғы апталарында болашақта жартылай фабрикаттар дайындаңыз (ет, балық, көкөністер, жемістер және т.б.) кейіннен тамақ дайындауға уақытты үнемдеңіз. Жаңа туған нәрестенің өмірінің алғашқы апталарында ет кесуге немесе балықты тазартуға уақыт табу қиын. Баланың өзіне үнемі назар аударуды қажет ететіндігін ескере отырып, жаңадан шыққан ананың қабілеттілігі - котлеттерді екі еселенген қазандыққа лақтыру, жеңіл сорпа немесе ботқа пісіру. Уақыт өте келе, нәресте белгілі бір күн тәртібін орнатады, және сіз өзіңіздің уақытыңызды неғұрлым күрделі ыдыс-аяқтарды жеңе алатын етіп бөлуді үйренесіз, бірақ алдымен өзіңізді алдын-ала сақтандырғаныңыз жөн.
3-қадам
Егер үйде әкесі болса, оған азық-түлік, гигиена заттары, тұрмыстық химия және басқа да тұрмыстық заттар сатып алу жауапкершілігін сеніп тапсырыңыз. Егер әкем жоқ болса, сіздің қаржылық мүмкіндіктеріңізге және тату көршілік қатынастарыңызға байланысты осы функцияларды орындайтын көршіңізбен ақылы немесе өтеусіз келіссөздер жүргізіңіз. Сонымен қатар, көптеген қалаларда үйге азық-түлік жеткізетін интернет-дүкендер бар.
4-қадам
Жаяу серуендеу көбінесе көше бойымен ұзақ мақсатсыз кезу болып табылады, мұны сіз онсыз жасай аласыз, егер үй көпқабатты үй болса, балконға немесе үй өз аулаңызда болса, баламен арбаны орналастырыңыз. Бала таза ауада тыныш ұйықтап жатқанда, сіз үй шаруасына және өзіңізге көп уақыт бөлесіз.
5-қадам
Ұйқылы ояу баланы шылдырлататын ойыншықтар алып кетуі мүмкін, бірақ бесікке арналған ұялы телефон бұл тапсырманы жеңе алады. Бала фигураларды жағымды әуенмен қозғалатындығын бақылайды, ал бұл кезде анасы өзінің рахатына бастық болады.
6-қадам
Жас ана үшін таптырмайтын нәрсе - бұл итарқа. Бұл нәрестені бейім қалыпта алып жүруге мүмкіндік береді, бұл оның дамып келе жатқан омыртқасына зиян тигізбейді, нәресте әрдайым анасының қасында, оны кез-келген уақытта емізуге болады, ол сабырлы және қанағатшыл, сонымен бірге екі ананың да қолы тегін.
7-қадам
Кір жуғыш машина, ыдыс жуғыш машина, блендер, қос қазандық және басқа тұрмыстық техника қанша уақытты үнемдейді және бір емес бірнеше ана жаялықтарды ойлап тапқан адамға ескерткіш орнатқанын айтудың қажеті жоқ. Мұның бәрі нәрестенің өмірі мен күтімін едәуір жеңілдетеді, сондықтан қазіргі ғылымның жетістіктерін барынша қолданыңыз.
8-қадам
Бала үшін ең бастысы - таза жуылған еден немесе үтіктелген жаялық емес, байсалды әрі салмақты ана, сондықтан мүмкіндігінше ұйықтап, тынығыңыз, әсіресе нәресте ұйықтап жатқанда.
