Сүйікті адам, қымбатты дос, жақын туыс - кім саған опасыздық жасаса, ол қатты ауырады. Түсіну және кешіру үшін уақыт қажет. Бірақ сатқындыққа тап болған адам болашақта өте үлкен болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Сезімдеріңізді ұстамаңыз. Сізге опасыздық жасаған адам сізге қаншалықты азап шеккенін және сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді түсінуі керек. Егер ол өзінің дұрыс емес ісіне өкінсе, қажет болғанша сізді тыңдауға дайын болады. Есіңізде болсын, бұл қиын тақырыпқа кейінірек оралғаннан гөрі, ең жақын адаммен сөйлескен дұрыс.
2-қадам
Түсінуге тырысыңыз. Кейбір адамдар болған оқиғаны мүлдем талқыламауды жөн көреді және тек адамды ақылмен кешіреді. Бірақ егер сіз жағдайды бірден талдамасаңыз, онда сіз оны еріксіз есте сақтап, анда-санда күмәнданасыз. Сондықтан, бұл не үшін болғанын, себептері мен жағдайлары қандай болғанын ойлаңыз. Өйткені, саналы сатқындық пен абайсыз әрекеттердің арасында бірқатар стихиялық жағдайлар туындаған түбегейлі айырмашылық бар. Адал өзін-өзі тексеру сіз болған оқиғаға ішінара жауапты бола алатыныңызды көрсете алады, дегенмен бұл сатқынның әрекетін ешбір жағдайда жеңілдетпейді.
3-қадам
Не істеу керектігін шешіңіз. Егер сіз адамды кешіре аламын деп ойласаңыз, бірақ бұл уақытты қажет етсе, онда болған жағдайдан өтуге қандай факторлар көмектесетінін анықтап алыңыз және мұны кінәлі тарапқа айтыңыз - осылайша сіз бір бағытта бірге әрекет етесіз. Ал егер сіз кешіруге дайын болмасаңыз немесе ауырсыну соншалықты күшті болса, қазір сіз мұндай шешімдер қабылдауға қабілетсіз болсаңыз, онда өз сезімдеріңізді жасырмаңыз және олар туралы айтыңыз.
4-қадам
Жағдайдан біраз демалыңыз. Бұл қиын сұрақтың шешімі іштегі көңілсіз және жойқын болуы мүмкін, сондықтан сіз өзіңіздің өмірлік қабілетіңізді жоғалтасыз. Бұған жол бермеңіз - өмірде болған нәрсеге назар аудармай өмір сүріңіз, уақыт өте келе сезімдер сәл басылады.
5-қадам
Оқшауланбаңыз. Бір адамның опасыздығы басқаларға деген сенімділікті автоматты түрде төмендетуі мүмкін болса да, сіз мұндай сезімдерге берілмеуіңіз керек. Есіңізде болсын, кейде сіз достық кеңестерсіз істей алмайсыз, демек, сізге қазір бұрынғыдай көмек пен қолдау қажет. Сізге шынайы қамқорлық пен қамқорлық көрсетуге тырысқандарды итермеңіз.
6-қадам
Артқа қарамаңыз. Қатынастарды қалпына келтіруге және сақтауға дайындалып, өткенді еске түсірмей, түзетуге немесе қайтаруға болмайтын жағдайларды ескере отырып, жаңа болашақ құрыңыз - оларды тек кешіруге болады.
