Сіз ажырасқаннан бері жеткілікті уақыт өтті, бірақ сіз әлі де түнде жастығыңызға жылап отырасыз, өзіңізді қайта-қайта сұрақтармен қинап, оны ұмыта алмайсыз. Жеткілікті! Өз өміріңізді қайтарып алып, одан ләззат алатын уақыт келді!
Қажетті
- Қағаз және қарындаш
- Достар
- Өзін-өзі бағалау
- Уақыт
Нұсқаулық
1-қадам
Ол мінсіз болды ма? Әрең. Дәл қазір, өзіңізді қинап, сіз тек жақсы нәрселерді еске түсіресіз. Сізге сәйкес келмеген, ренжіткен және сізге төзуге тура келетін нәрселердің тізімін жасаңыз. Көзіңізді жұмып, байқамауға тырысқанның бәрі. Кезінде сізді жеңіп алған кез-келген ұсақ-түйектерді есіңізде сақтаңыз. Достарыңыз бен отбасыңыздан оның кемшіліктері туралы дәйексөздерді осы тізімге қосыңыз. Енді әдемі етіп орналастырыңыз және оны жақын жерде ұстаңыз. Сіз өзіңіздің қандай керемет адамды жоғалтқаныңыз туралы ойлаған сайын, қайта оқып шығыңыз.
2-қадам
Отырыңыз және армандаған адамды сипаттаңыз. Өз идеалыңыздың сипаттамасын бұрынғы адамыңызбен салыстырыңыз. Енді тағдырға уақытты жоғалтпаудың қажеті үшін, бірақ сіз өзіңіздің шынайы сүйіспеншілігіңізбен кездесуге асығуыңыз мүмкін екендігі үшін ризашылықты сезініңіз. Эффектіні нығайту үшін олардың негізгі айырмашылықтарын оның жеке кемшіліктері тізімінен кем емес әдемі тізімге келтіріңіз. Алысқа бармаңыз, оны жоғалтқан қарым-қатынасыңызға өкінген сайын бастаңыз.
3-қадам
Ессіз нәрсе жасаңыз. Соққы сөмкесін сатып алып, оған ашуыңызды жіберіңіз. Түнде өзімен бірге қалдырған сыйлықтары мен заттарын достарыңыздың ортасында бос жерге жағыңыз, осыған орай көңілді тақырыптық кеш ұйымдастырыңыз, мысалы, ведьмалардың сенбілігі.
4-қадам
Оның қатысуымен жете алмаған немесе ол сізге тыйым салған нәрсені жасаңыз. Оған емес, өзіңізге ұнайтын тағамдармен кешкі асты жасаңыз. Мысық немесе ит алыңыз. Қысқа кесіңіз немесе шашыңызды төмен түсіріңіз. Өзіңізге, сүйіктіңізге күтім жасау күнін ұйымдастырыңыз - хош иісті тұзбен демалдыратын ваннаға шомылыңыз, бетіңізге, денеңізге және шашыңызға әр түрлі маскалар жағыңыз, «қыздарға арналған» сүйікті фильмдеріңізді тоқтаусыз қосыңыз. Өзіңізге арналған макияжға және киімге көп ақша жұмсаңыз. Бір уақытта ойланыңыз, ешкім сізден ешқандай мағынасыз нәрсені сатып алмауды талап етеді, сіз сауда жасаудан шаршадыңыз деп шағымданбайды және сізге жаңа джиг керек деп айтпайды және сіз осында бесінші ерін далабыңызды сатып алып жатырсыз.
5-қадам
Сіз одан әлі де зардап шегіп жүрсіз бе? Бұл сіздің бос уақытыңыз тым көп екенін білдіреді. Оны тиімдірек жұмсаңыз - фитнес-клубқа жазылыңыз, жаңа хобби іздеңіз, екінші жұмысқа тұрыңыз, ерікті болыңыз. Өз өміріңізді бұзудың орнына, өзіңіздің кім екеніңізді еске түсіріңіз - ақылды, әдемі, мейірімді әйел. Ол көп нәрсені жоғалтқан жоқ па?
