Кез-келген қарым-қатынаста уақыт өте келе проблемалар туындайды. Негізгі міндет - барлық проблемалардан құтылу емес - бұл мүмкін емес. Сіз проблемаларды шешуді үйренуіңіз керек, сонда бұл шешім түпкілікті болып табылады және проблемалардың өсуіне және сіздің сезімдеріңізді өлтіруге жол бермейді.
Нұсқаулық
1-қадам
Әрқашан серіктесіңізді тыңдап, өзіңізді қорғауға тырыспаңыз. Сүйіктіңіз ренжіп, кейде жай сөйлейді. Өзіңізді қорғауға тырысу сіздің назар аудармауыңыз ретінде қабылданады. Сіздің сүйіктіңізде эмоциялар көбейіп кетеді, оларды шашыратып жіберіңіз, содан кейін ғана проблеманы бірге талқылауға тырысыңыз. Белсенді тыңдау техникасын қолданыңыз.
2-қадам
Айыптау легі тоқтағаннан кейін, кешірім сұрауға тұрарлық. Жағдайға қанағаттанбаушылықты түсінгеніңізді айтып, мәселенің бар екеніне келісіп, талқылауды бастаңыз.
3-қадам
Мәселенің шешімін бірге табуға тырысыңыз. Асықпай, түбегейлі ұсыныстар жасаңыз. Шешім екі жақтың мүддесіне сай болатындай етіп, пікірталасты бұраңыз, сонда оны жүзеге асыру оңайырақ болады.
4-қадам
Егер сіз қабылдаған шешім екінші тарапқа сәйкес келмесе, алдын ала өтемақы ұсыныңыз. Егер сіз оның орнына сәнді мейрамханада оған кеш ұсынсаңыз, досыңыз сіздің отбасылық мерекеде болмауыңызға оңай шыдайды.
5-қадам
Егер сіз талқылаудың бастамашысы болсаңыз, уақыттың дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. Маңызды кездесуге асығыс болса, сіздің серіктес сіздің шағымдарыңызға тиісті назар аударуы екіталай. Сізде уақыттың жеткілікті екендігіне көз жеткізу керек. Егер талқылаудың тақырыбы шынымен маңызды болса, мәселені талқылай алатын уақытқа келісіңіз.
6-қадам
Сіз серіктесіңіздің пікірін тыңдамайынша не болғанын нақты біле алмайсыз. Телепатиямен ауырмаңыз. Егер сіз нақты білгіңіз келсе, жай сұраңыз. Кейде ең керемет нәрселер жиі кездеседі. Нервтеріңізді босқа өткізбеңіз.
7-қадам
Жағдайды шегіне дейін жеткізбеңіз. Егер сіз өзіңізді басқаруды жоғалтып алғандай сезінсеңіз, үзіліс жасаңыз. Қалай болғанда да, қазір конструктивті ештеңе шықпайды. Релаксация жасаңыз, 10-15 минут үзіліс жасаңыз, серуендеп, тыныштаңыз. Осыдан кейін сіз проблеманы талқылауға оралуға болады. Әңгімені тек оң немесе бейтарап нотада аяқтауға тырысыңыз.
8-қадам
Көпшілік алдында ұрыспаңыз. Адам көп жиналатын жерде тыйым салуды тыйым салыңыз. Ешқашан жанжалдаспаңыз, бейтаныс адамдардың алдында жағдайды реттеуге кіріспеңіз. Бұл ережені алдын-ала келісіп алыңыз. Және одан да көп, ешқашан достарыңыз бен туыстарыңызды даудың төрешісі ретінде шақырмаңыз. Бұл тек сіздің қарым-қатынасыңыз, және мұнда төсектегідей үшінші қосымша бар.
