Овуляция - бұл әйел ағзасындағы физиологиялық процесс, онда піскен жұмыртқа аналық безінен шығып, түтікшелер арқылы жатырға өтеді. Осы кезеңде жүктіліктің ықтималдығы максималды деңгейге жетеді. Сондықтан, бала көтеруді жоспарлап отырған ерлі-зайыптылар, сондай-ақ қалаусыз жүктіліктен аулақ болғысы келетіндер әйелдер денесінде не болып жатқанын білуі керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бүгінгі күні әйелдер овуляцияның басталуын есептейтін бірнеше әдістер белгілі. Олардың дәлдігі айтарлықтай жоғары, есептеу әрбір әйелдің денесінің сипаттамаларына, атап айтқанда, етеккір циклінің ұзақтығына байланысты. Циклдар 20-дан 35 күнге дейін, ал 28 күн өте қолайлы. Ең жақсы етеккір кезеңі 3-тен 5 күнге дейін, кейбір жағдайларда 9 күнге дейін созылады.
2-қадам
Қалыпты циклі бар әйелдер овуляция кезеңін есептеу үшін қазір кейбір сайттар ұсынатын арнайы бағдарламаларды қолдана алады. Олардың көмегімен сіз есептеуді ала аласыз, бұл индикативті болып табылады. Гинекологтар белгілі бір организмнің ерекшеліктерін ескере отырып, дәлірек әдістер жасады.
3-қадам
Ең қарапайымының бірі - етеккір кезеңінің басталуы мен аяқталу уақытын бақылауға негізделген күнтізбелік әдіс. Қалыпты етеккір циклі бар әйелдер үшін қолайлы. Овуляция күнін келесі кезеңнің басталу күнінен бастап он төрт күнді алып тастау арқылы алуға болады.
4-қадам
Сілекейдің кристалдану сынағы жүз пайызға жуық кепілдік береді. Әдіс циклдің әртүрлі кезеңдерінде сілекейдің құрамын, атап айтқанда ондағы тұздардың мөлшерін өзгертуге негізделген. Осы мақсатта микроскопы бар арнайы құрылғылар жасалып, сатылды. Нақты нәтижеге қол жеткізу үшін таңертеңгі сілекейін алған дұрыс.
5-қадам
Дәріханалардан жүктіліктің әдеттегі тесті сияқты жұмыс істейтін овуляция сынағын алуға болады. Тест зәрде овуляцияға жауап беретін гормонның болуын талдайды. Екі күнге созылатын овуляция екі сынақ жолағымен анықталады.
6-қадам
Кейбір әйелдер овуляцияның басталуын денесінің белгілері бойынша анықтай алады: жалпы әлсіздік, әлсіздік, көңіл-күйдің өзгеруі, аналық бездердегі ауырсыну, жыныстық қатынастың жоғарылауы.
7-қадам
Ректальды температураны өлшеу әдісі ең дәл және қол жетімді болып табылады. Циклдің алғашқы екі аптасында сау әйелдегі температура 37 градустан аспайды, келесі күндері ол жоғары болады. Овуляция болғанын тік ішектің температурасының жоғарылауымен бағалауға болады.
