Егер сіз баланы дүниеге әкелуді шешсеңіз, бұл сізге қорғанысты тоқтатып, дұрыс өмір салтын ұстануды бастау керек дегенді білдірмейді және бір айдан кейін тест сүйікті екі жолақты көрсетеді. Тәжірибе көрсеткендей, әрбір бесінші әйелде тұжырымдама 6-12 айлық тұрақты әрекеттен кейін ғана пайда болады. Бұл дұрыс күндерде «жоғалған» дегенді білдіруі мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Овуляцияның басталуы әртүрлі белгілермен бірге жүреді. Әйел менструация алдындағыдай іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды сезінуі мүмкін, ал овуляция пайда болатын аналық без аймағында бүйіріндегі ауырсыну. Сондай-ақ, көңіл-күйдің кенеттен ауытқуы, ашуланшақтық пен ашуланшақтық, айналуы және жүрек айнуы бар. Бірақ бұл белгілердің басқа себептері болуы мүмкін.
2-қадам
Овуляцияны анықтаудың күнтізбелік әдісі. Овуляция әдетте циклдің ортасында жүреді. Яғни, 28 күндік циклмен овуляция әдетте цикл басталғаннан бастап 14-15 күнде болады. Бірақ бұл әдіс тұрақты циклі бар әйелдерге ғана жарамды, тіпті ондай жағдайда оны тиімді деп атауға болмайды.
3-қадам
Базальды температураны үнемі өлшеу. Ол үшін күн сайын таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейін, төсектен тұрмай, тік ішектегі температураны 5 минут ішінде өлшеу қажет. Нәтижелер жазылуы керек. Овуляция күні сіз температураның күрт секіруін байқайсыз. Осыдан кейін базальды температура келесі етеккір басталғанға дейін жоғары деңгейде қалады.
4-қадам
Жатыр мойнының шырышын анықтау. Әрбір әйелде жатырдың кірісі шырышты тығынмен жабылады, ол овуляция пайда болғанға дейін қалың болып қалады. Овуляция кезінде бұл шырыш ішекті және сулы болады.
5-қадам
Нарықта жеке микроскоптар пайда болғаннан кейін папоротник әдісімен немесе сілекей кристалдану әдісі арқылы үйде овуляцияны анықтау мүмкін болды. Овуляция күні аналық сілекей құрғаған кезде микроскопта жақсы көрінетін стаканға папоротник жапырағы түрінде кристалдар қалдырады екен. Жедел эффектке қол жеткізу үшін жоғарыда аталған әдістердің барлығын қолдануға болады., әсіресе тұрақты циклі бар әйелдер үшін. Егер менструальдық цикл тұрақты болмаса, онда базальды температураны анықтау әдісін немесе сілекейдің кристалдану әдісін қолданған дұрыс болар еді.
