Базальды температура - жүктілікті бақылау әдістерінің бірі. Оның өлшемі әйел денесінде пайда болатын гормоналды процестерді байқауға мүмкіндік береді. Бұл әдіс арзан және қауіпсіз. Өз бетінше жүргізу үшін процестің әдістемесін оқып, кестесін сызу қажет.
Дені сау адамның температурасы тұрақсыз. 24 сағат ішінде ол шамалы ауытқуда, бірақ жарты градустан аспайды. Ең төменгі көрсеткіш ұйқы кезінде байқалады, ол базальды болып табылады. Егер күннің басқа уақыттарында температураға сыртқы факторлар әсер етуі мүмкін (тамақ қабылдау, физикалық белсенділік және т.б.), түнде олар минималды болады.
Қалай және қашан өлшеу керек
Әдіс жақсы, өйткені әйел үйден шықпай-ақ өздігінен өлшей алады. Процесс қызықты жағдайдың алғашқы 14 күнінен басталуы керек. Ол үшін сынап термометрін, жазу құралын және қағазды алу жеткілікті. Базальды температураны өлшеу шыдамдылықты және ережелерді сақтауды қажет етеді:
- Күнделікті, үзіліссіз өлшеу керек.
- Өлшеу қынапта немесе тік ішекте жүргізіледі. Бұл үшін орын таңдап, оны өзгерте алмайсыз.
- Процедура уақыты өзгермегені жөн. Жарты сағаттық айырмашылыққа жол беріледі.
- Жүкті әйел 6 сағаттан артық ұйықтауы керек. Түнгі 12-ден кейін ұйықтауға кеңес берілмейді. Тыныштық пен қатты ұйқы маңызды.
- Процедура әйел көзін ашып, оянған бойда жүзеге асырылады. Төсектен тұрмай. Сондықтан өлшеу үшін бәрі кереуеттің жанында жатуы керек.
- Тест нәтижелері бойынша график құрылады.
Процедура қалай орындалады? Процесс алдында термометрдің ұшын мұнай желеімен майлау керек. Көлденең күйде жатып, оны қынапқа немесе анусқа салыңыз. Ену тереңдігі - 2-3 см, процедураның ұзақтығы - 5 минут.
Нәтижелердің дәлдігіне әсер ететін процестер
Өлшеу сандары дәл болмауы мүмкін. Деректерді күмән тудыратын бірнеше факторлар бар:
- мазасыз және қысқа ұйқы;
- жамбас инфекциясы;
- процедурадан бұрын тамақтану немесе дәрі қабылдау;
- 12 сағаттан аз уақыт бұрын жыныстық қатынасқа түсу;
- өлшеу процесіне дейінгі физикалық белсенділік, төсекте лақтырып, айналдыру қажет емес;
- басқа, өлшеу кезінде дененің жатқан күйінен басқа.
График нені көрсетеді
Тест нәтижелері қандай ауытқуларды көрсетеді? Нені анықтауға болады? Әдетте, жүктіліктің басында базальды температура 37 ° шамасында сақталады деп қабылданған. Нормадан 0,3 бірлікке немесе одан көп ауытқулар проблемаларды көрсетуі мүмкін. Зерттеу нәтижелерін гинеколог зерттейді, оның негізінде жүктіліктің барысы туралы қорытындылар жасалады. Бұл жағдайда нені анықтауға болады:
- температураның қалыптыдан төмендеуі эмбрионға қауіп төндіретіні туралы ескерту болуы мүмкін;
- прогестеронның жетіспеушілігі;
- базальды температураның жоғарылауы - бұл қабыну процесінің немесе инфекцияның белгілерінің бірі.
Базальды температураның бір рет төмендеуі немесе жоғарлауы ешқандай бұзушылықтардың дәлелі емес. Өзгеріс өлшеу кезінде жіберілген қателіктерден туындауы мүмкін.
Базальды зерттеулер жүктіліктің басында ғана жүргізіледі. Әйел 14 апта болғанда, өлшеу пайдасыз. Қазіргі уақытта гормоналды фонның өзгеретіні соншалық, тест нәтижелері ақпаратсыз болады.
