Көптеген болашақ аналар, әсіресе бірінші баланың пайда болуына дайындалып жатқан адамдар, олардың денесіндегі өзгерістерді өсіп келе жатқан уайым мен үреймен тыңдап, шамадан тыс күдіктенеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүктіліктің жиі жүретін тұрақсыз психо-эмоционалды фонына қарамастан, болашақ аналар нәрестені күту кезінде тыныштық сақтауға тырысуы керек - өйткені олардың денесінде реакция тудыратын барлық тәжірибелер балаға әсер етуі мүмкін. Дәрігерлерге үнемі бару маңызды, ал созылмалы аурулар немесе жарақаттар болған жағдайда денсаулығыңыз туралы түсінік алу үшін тиісті мамандарға уақтылы хабарласыңыз. Жүктіліктің қалай жүріп жатқанын тек дәрігерлер анықтай алады, сондықтан барлық рецептерді сақтап, тиісті тексерулер мен сынақтарды уақытында тапсырған жөн.
2-қадам
Күн санап артып келе жатқан мазасыздықпен күресу үшін алдымен оны түсіну керек. Болашақ ана неден қорқуы мүмкін? Мысалы, нәрестенің дамуындағы кез-келген проблемалар. Баланың ана құрсағында дамуы мен өсуі қалай жүріп жатқанын анықтау үшін дәрігерлер көптеген зерттеу түрлерін қолданады: зертханалық зерттеулер, гинекологиялық анамнез, ультрадыбыстық және тағы басқалар. Сонымен қатар, кейбір науқастардың денсаулығы оңтайлы емес, созылмалы аурулар жүктілік кезінде асқынуы мүмкін. Алдын ала уайымдаудың және өзіңізді бекер қинаудың орнына, жүктілікке жауапты дәрігерге барлық осындай нюанстар туралы алдын-ала айтуыңыз керек. Осылайша, сіз өзіңізді және баланы толығымен қорғай аласыз, ал дәрігер болашақ ананың ағзасындағы проблемаларды көрсете отырып, сол немесе басқа белгілерді уақытында қадағалай алады, сонымен қатар қосымша анализдер тағайындай алады.
3-қадам
Кейбір дәрігерлер пациенттерін тест нәтижелерімен таныстырудың қажеті жоқ деп санайды. Болашақ аналар, олар өте күдікті болуы мүмкін, бұған ұялуы немесе ренжуі мүмкін. Егер гинеколог, өтініштерге қарамастан, жүкті әйелді оның жақсы екеніне сендіру үшін жеткілікті уақыт бөлмесе, сіз дәрігерді ауыстыра аласыз. Бұл процедура өте қарапайым - сізге бөлім басшысына хабарласып, талаптарыңызды түсіндіріп, басқа маман таңдау қажет. Болашақ анасына оның ағзасында болып жатқан нәрсенің мәнін түсіндіре отырып, тыныштандыратын дәрігер табу үшін сіз әртүрлі әдістерді қолдана аласыз - Интернеттегі белгілі бір клиникадағы шолуларды оқып білуге немесе, мысалы, сіздің телефоныңызбен тікелей байланысуға болады қолайлы кандидатқа кеңес беру үшін босанған таныстар.
4-қадам
Балалары бар жақын достарымен және туыстарымен қарым-қатынас өте маңызды болуы мүмкін. Өз тәжірибесімен бөлісе отырып, әйел өзінің жағдайын салыстыра алады, бәрінің ойдағыдай жүріп жатқанына көз жеткізеді. Көбінесе, бірінші баланың туылуын күткендер психологиялық қолдауды қажет етеді. Достар немесе отбасы мүшелері де кеңес бере алады, мазасыздықпен бөліседі және тынышталады. Жүктіліктің кейбір ерекшеліктері мұраға қалуы мүмкін - болашақ әжеден сұрай отырып, әйел көп нәрсені біліп қана қоймай, бірқатар сұрақтарға жауап ала алады, сонымен қатар бәрінің ойдағыдай жүріп жатқанына көз жеткізеді.
5-қадам
Жуырда тақырыптық қауымдастықтардың саны артып келеді, онда жүкті әйелдер кеңес ала алады, сұрақ қояды немесе отбасын ерте толықтырумен байланысты өздерін қызықтыратын тақырыптарда жай сөйлесе алады. Интернет қолданушыларының пікірінше, мұндай қарым-қатынас ең қиын сәттерде сабырлылықты сақтауға, сондай-ақ босануға дайындалуға көмектеседі. Кейбір әйелдер тіпті өз жасындағы балалармен шынайы достар табады, олармен жас ұрпаққа байланысты әр түрлі мәселелер бойынша сөйлесу онша қызықты емес.
