Шамадан тыс жұмыс - бұл баланың ұзақ уақыт демалмауы кезінде пайда болатын жағдай. Әдетте ұзақ уақыт шаршаудың аясында пайда болады. Бұл психосоматикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Психологтар қазіргі балалардың психикалық денсаулығына үлкен назар аударады. Мектептегі ауыр жүктеме шамадан тыс жұмыс жасауға әкеледі. Балабақшада немесе үйірмелерде үнемі уақыт өткізетін, мектепке әлі бармайтын балалар да жыл соңына дейін эмоционалды және физикалық стресстен шаршайды. Әркім өзінің жасына және басқа ерекшеліктеріне байланысты шаршау туралы айта алмайды. Мысалы, балалар қызықтыра бастайды. Артық жұмыс белгілері қалай анықталады?
Шамадан тыс жұмыс белгілері қалай пайда болады?
Ең алдымен, субъективті және объективті белгілерге назар аударыңыз. Субъективті индикаторларға жалпы ыңғайсыздықтың пайда болуы, әр түрлі ауырлықтағы бас аурулары, кейде сөйлеу тілінің, мимика мен қимылдардың баяулауы жатады. Балада апатия, енжарлық, зейіннің төмендеуі, ашуланшақтық пайда болуы мүмкін.
Шамадан тыс жұмыстың объективті белгілеріне медициналық сипаттағы белгілер жатады. Мысалы, өзгерістер қан қысымына, жүрек соғуының жоғарылауына әсер етуі мүмкін. Мұны электрокардиография көмегімен анықтауға болады. Сондай-ақ, шаршаған балаларды тексеру кезінде кейде дәрігерлер жүректің шуылын және тыныс алу белсенділігінің жоғарылауын атап өтеді.
Тиісінше, балада қатты шаршау белгілерін тек мінез-құлықпен ғана емес, физиологиялық өзгерістермен де анықтауға болады.
Баланың стрессті жеңе алатынын қалай анықтауға болады?
Егер сіз баланың кешке ұйықтай алмайтынын немесе керісінше, күндізгі ұйқыны сұрайтынын байқасаңыз, оның тәбеті нашарлап, салмақ жоғалту байқалса, бұл шамадан тыс жұмыс жасаудың көрінісі болуы мүмкін. Нәтижесінде тепе-теңдіктің бұзылуы нәресте жиі ауыра бастайды. Жоғарыда аталған барлық белгілердің көрінісі күнделікті іс-әрекеттерді сіздің балаңыздың физиологиялық және психологиялық ерекшеліктерін ескере отырып қайта қарау және тарату керек екенін көрсетеді.
Осылайша, шамадан тыс жұмыс белгілерін анықтау оңай. Егер ата-аналар сипаттамаға сәйкес белгілерді байқаса, жүктемені азайту керек. Әрине, әркімнің кейде шаршағанын сезінуге құқығы бар. Бірақ педиатрлар назар аударады, егер бұл үнемі орын алса, онда сіз өзіңіздің денсаулығыңызды мұқият тексеріп, күн тәртібін реттеңіз.
Шамадан тыс жұмыс белгілері аллергиядан гормоналды деңгейдің өзгеруіне дейінгі басқа аурулардың симптомы болуы мүмкін. Ересек балаларда дәл осындай көріністер созылмалы шаршау синдромында кездеседі. Диагнозды дұрыс анықтау үшін міндетті түрде жасөспірімді дәрігерге көрсетіңіз.
