Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма

Мазмұны:

Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма
Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма

Бейне: Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма

Бейне: Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма
Бейне: ОҚУШЫНЫҢ ЖЫНЫСТЫҚ ҚАТЫНАС ТУРАЛЫ ҚОЙҒАН СҰРАҒЫ МИНИСТРДІ ҚАТТЫ САСТЫРДЫ 2024, Наурыз
Anonim

Кейде сіз адамдардағы тәттілерге тәуелділік депрессия, айқын және жағымды сезімдердің болмауы, сүйіспеншілік және тіпті жыныстық қатынастан туындауы мүмкін деген пікірлерді ести аласыз.

Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма
Тәтті жыныстық қатынастың жетіспеушілігін толтырады ма

Адамның әл-ауқаты организмдегі көмірсулардың деңгейіне, атап айтқанда, қантқа өте тәуелді. Мысалы, денесі қантты тез метаболиздейтін адамдар жиі агрессивті, көңіл-күйлері өте өзгермелі және реакциялары жеткіліксіз. Адам неғұрлым қарапайым қанттарды пісірілген тағамдар, тәттілер және шоколад түрінде тұтынатын болса, соғұрлым оның психологиялық жағдайы тұрақсыз болады.

Секс, махаббат пен шоколад арасындағы байланыс

Алайда, қазіргі әлемде супермаркеттер сөрелері түрлі-түсті пакеттердегі түрлі-түрлі тағамдарға толы болған кезде, қызметкерлер өздерінің туған күндеріне жұмысқа торт пен шоколад әкеліп жатқанда, тәтті тістен аулақ болу қиынға соғады. Сонымен қатар, көптеген адамдар, көбінесе әйелдер күнделікті күйзелісті өтеу құралы ретінде тәттілерді пайдаланады. Сондай-ақ, өз өмірінде өзара түсінушіліктің, қамқорлық пен сүйіспеншіліктің жетіспеушілігін сезінетіндер тәттілерге жиі тартылады. «Бал айы», «Тәтті сен менікісің», «Тәтті сүйіспеншілік» сияқты сөз тіркестері сезіммен, сонымен бірге тәттіге байланысты екені қызық.

Тәтті тісі бар адамдарға ата-анасынан алған сүйіспеншіліктің болмауынан, көбіне балалық шақтан туындайтын тамақ кезінде де, жеке өмірде де қанағаттанбау сезімі тән. Оларға ұзақ мерзімді қарым-қатынасты құру қиын, өйткені олар үнемі жаңа, қолайлы серіктес іздейді немесе сүйіктісіне ол бұл босты толтыра алмайтындай сезініп, оған тұра алмайтын тым көп көңіл бөледі. басқа.

Тәттімен сүйіспеншілік пен құшақтың жоқтығын ғана емес, жыныстық қатынастың орнын толтыруға тырысатындар бар. Мәселе мынада, екеуі де денеде рахат гормондары деп аталатын серотонин, допамин, эндорфин өндірісін ынталандырады, олар әдетте еркелету мен оргазм кезінде бөлінеді. Көбіне денесінде осы гормондардың мөлшері төмен адамдар депрессия, стресс немесе жағымсыз құбылыстардың болмауына байланысты, шоколад беретін осы уақытша эйфорияға тәуелді болуы мүмкін. Олар тіпті сөмкелерінде өздерімен бірге шоколад немесе кәмпит алып жүре бастайды.

Алайда, тазартылған қантқа жататын қарапайым көмірсуларға тәуелділік тек қысқа мерзімді энергияны және көңіл-күйді көтереді, содан кейін әл-ауқаттың төмендеуі басталады.

Тәттілерді алмастыра алатын нәрсе

Диетологтар құрамында тазартылған қант бар тағамдарды неғұрлым табиғи және пайдалы - банандарға, құрмаға, басқа жемістерге, жармаға ауыстыруға кеңес береді. Бұл өнімдерде ұзақ уақыт қорытылатын және ұзақ уақыт бойына серпін беретін, сондай-ақ допамин мен серотониннің өндірілуіне ықпал ететін күрделі көмірсулар бар - бұл жерде әр жемістің немесе дәнді дақылдардың қасиеттерін бөлек қарау керек.

Тәтті тісі барлардың денесінде тепе-теңдік болмайтындығы анықталды. Оларға, әдетте, магний, кальций, хром жетіспейді. Сондықтан олардың жетіспеушілігін арнайы витаминдік-минералды кешендер мен қоспалар арқылы толтыру, сондай-ақ спортпен шұғылдану қажет.

Біраз уақыттан кейін тазартылған тағамдарды диетадан шығару сіздің психо-эмоционалды күйіңізді тұрақты және жағымды етуге мүмкіндік береді.

Ұсынылған: