Біздің өмір тосынсыйларға толы, өкінішке орай, жағымды да емес. Кейде болашақ үшін барлық үміттер мен жоспарлар байланыстырылған жақын адам кенеттен сізге мәңгілікке кету керек екендігі туралы хабарлайды. Сіздің көз жасыңыз немесе сендіруіңіз жақсылыққа апармайтыны анық. Мұндай жағдайда бір нәрсе қалады - оны ұмыту. Бірақ сіз өте жақсы көретін және ол үшін бәрін жасауға дайын болған адамды қалай ұмыта аласыз?
Қажетті
Ерік күші, өмірге деген сүйіспеншілік
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, жаныңыздағы азапты сезімдермен өмір сүру, азап шегу арқылы өмір сүру сүйікті адамсыз өмір сүрудің ең жақсы тәсілі емес екенін түсініңіз. Бір кездері оған сыйлаған заттары мен сыйлықтарын бір жерден екінші орынға ауыстыра отырып, өзіңіздің рухани жараңызбен үнемі сығаласудың қажеті жоқ. Неліктен сіз ескі ашық хаттарды қайта оқып, содан кейін түнде өзіңіздің сүйіспеншілігіңіздің символы болған әнді тыңдап, жастығыңызға жылайсыз? Жақын адамның жадында, өзін-өзі азаптаумен айналысуға барлық тәсілдермен тырысудың қажеті жоқ. «Тоқта, маған бұл керек емес» деп айтуға күш таб. Сіздің жағдайда уақыт - ең жақсы дәрігер.
2-қадам
Көптеген ажырасудан аман қалғандар бұрынғы адамдарды пұтқа табындыруды жалғастыруда. Бірақ ойлан … Сіз шынымен кімді жақсы көресіз? Таратпайық және адал болайық. Сізде ешқандай жанжалды жағдайлар болған жоқ па, ол сізді ешқашан ренжітпеді ме? Мен есікті қатты жауып, өзімді тастап кеткім келетін жағдайлар болғандығы сөзсіз. Оның әділетсіз, сізді түсінбейтіні және сезбейтіні туралы фактілерден аулақ болыңыз. Ол солай болды ма? Бұл болды … Сонымен, неге біз сүйікті адамды ұмыту керек болған кезде, қарым-қатынастың ең романтикалық сәттерін ғана еске аламыз?
Өкінішке орай, бұл әйелдер психологиясы. Өткен суреттерді жадымызға қайта тірілтіп, ертегі елесін көріп, шындықты ұмытып кетеміз. Бұрынғы ғашықты құбыжық деп ешкім айтпайды, бірақ сіздің қарым-қатынасыңыздың аспанда бәрінің бұлтсыз болғаны - өзіңізге ашық өтірік. Егер бұл олай болмаса, онда сіз нақты адамды жақсы көрдіңіз бе немесе жастық шақ пен шамадан тыс романтиканың арманынан туындаған ойлап тапқан бейнені ойлаңыз ба? Бұл жағдайда «сіз өте жақсы көрген адамды қалай ұмытуға болады» деген сұрақ мазалайтын болады, өйткені кімге ұмыту керек? Ия, біреу болды, қарым-қатынас болды, бірақ қазір - бұл бет бұрылды және оны қайта-қайта оқудың қажеті жоқ.
3-қадам
Соңында өміріңізді түбегейлі өзгертіңіз: шаш сәніңізді, ұялы телефон нөміріңізді өзгертіңіз. Демалысты жұмыстан алып, көптен бері армандаған экзотикалық елге демалуға барыңыз. Егер бұл опция сізге немесе басқа себептермен сәйкес келмесе, онда көбірек жүріңіз немесе йога жасаңыз (бұл олардың көмегі көп дейді). Қайғы мен мұңды тудыратын барлық нәрселерді: мелодрамаларды, мұңды музыканы және т.с.с. өз өміріңізден бір сәтке болса да алып тастауға тырысыңыз, позитивті ойлауға тырысыңыз, өйткені ақ жарық оған сына сияқты жақындамады. Айналаңызға қараңызшы: бұл әлем қаншалықты әдемі, сізді алда қанша қызықты кездесулер мен таңғажайып жаңалықтар күтіп тұр.
