Сүйіспеншіліктен тез арылуға деген ұмтылыс әртүрлі себептермен туындайды - немесе сіздің сезіміңіз жауапсыз, немесе сіз жай ғана сүйіктіңізбен ажырастыңыз. Толқып тұрған жағымсыз сезімдер сізді депрессияға итермелеуі және ұзақ уақыт көңіл-күйсіз қалуы мүмкін. Шығудың бір ғана жолы бар - махаббаттан құтылу.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің сүйіктіңізді еске түсіретін барлық нәрсені көзден алып тастаңыз. Сыйлықтар, жағымды заттар, фотосуреттер, жазбалар мен ашық хаттар тезірек қоқыс жәшігіне тасталуы керек. Бұрынғы адамға қоңырау шалуға немесе хабарлама жіберуге өздігінен ынта болмас үшін телефоныңызды қажет емес контактілерден тазалаңыз.
2-қадам
Айналаңызды өзгертіңіз. Әрине, кем дегенде косметикалық жөндеу жасаған жөн, бірақ төтенше жағдайларда жиһазды жылжытыңыз. Сіздің барлық ойларыңыз бұрынғы адал адамдарға емес, қабырғаларды бояуға арналған түсті таңдаумен айналысады. Сонымен қатар, пәтердің ескі жиһаздары енді сіз бірге болған уақытты еске түсірмейді.
3-қадам
Өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз. Егер сіз бұл үшін оқуды немесе жұмыс істегіңіз келсе, жүйкеңіз ауырып, жазылып кетпес үшін оны асыра алмаңыз. Ең жақсы нәрсе - демалысқа шығу. Шетелге, ұзақ уақытқа шегерілген сапарға барыңыз немесе достарыңызбен елге барыңыз. Табиғатта сіз күш алып, шашырап кетесіз.
4-қадам
Бірдеңемен, мүмкін жаңа кітаппен немесе жақында көрген фильммен айналысыңыз. Бұрынғы сүйіспеншілігіңіздің қаншалықты аз екенін ойласаңыз, оның өміріне деген қызығушылығыңыз аз болса, өзіңізді махаббаттан босату оңайырақ болады. Өзіңізге қиын естеліктерге оралуға жол бермеңіз - бұл емдеу жолын тездете алмайды.
5-қадам
Өзіңізге уақыт бөліңіз. Сыртқы түріңізге мұқият болыңыз, сұлулық салонына барыңыз, киім стиліңізді өзгертіңіз және жаңа шаш кесіңіз. Релаксация үшін арнайы массажға тапсырыс беріңіз. Өзіңізге тек рухани ғана емес, физикалық тұрғыдан да қамқорлық жасаңыз - сізге өмір сүру керек, демек, жаңа қатынастар құру керек. Егер сіз өзіңізді айнада ұнатсаңыз, онда сіздің өзіңіздің бағалауыңыз артады және бұл қарсы жынысты қатты қызықтырады.
6-қадам
Өзіңіздің жеке қарым-қатынасыңыз бен назарыңыздан үзілді-кесілді бас тартпаңыз. Жаңа джентльменнің кездесуі, оның гүлдері мен кішігірім сыйлықтары өзін ештеңе сияқты емес, махаббаттан босатуға көмектеседі. Сіз біреудің сізге мұқтаж екенін түсінесіз және бақытсыз махаббат туралы көп ұзамай ұмытып кетесіз. Барлық жанкүйерлерді бұрынғы идеалмен үнемі салыстыра отырып, оларға тым сын көзбен қарамаңыз. Мүмкін, неғұрлым мұқият қарап, сіз өмір бойы іздеген адамды көретін шығарсыз.
