Қоғамда бұл туралы айту әдеттегідей емес, бірақ мәселе кең таралған - көптеген аналар балаларынан шаршайды. Бұл оларға ұнамайды дегенді білдірмейді. Бұл дегеніміз, олар бір сәтте тым көп жауапкершілік алды. Ақыры, тостаған толып кетті.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз өзіңіздің балаңыз ең ақылды, ең әдемі, епті және физикалық дамыған болады деп армандайсыз және ол үшін бәрін жасауға дайынсыз. Жеделдетілген әдістер, бесікке арналған ағылшын тілі, бассейн және сурет салу клубы. Сіз баланың жетістіктері мен сәтсіздіктерін өзіңіздікіндей сезінесіз. Таңқаларлық емес, сіз шаршап-шалдыққандай боласыз; кез келген ересек адам мұндай күйзелісті жеңе алмайды. Өзіңізге және балаңызға демалуға мүмкіндік беріңіз. Саябақта бірге жүріңіз, мультфильм көріңіз. Бұл кішкентайларға арналған келесі математика сабағынан кем емес пайдалы болады.
2-қадам
«Анам ұйықтап жатыр, шаршады … Ал, мен де ойнаған жоқпын!» Елена Благинаның әйгілі өлеңінде ақылды қыз анасына демалу үшін барлық шулы ойындарын қалдырады. Егер сіздің балаңыз үш жаста болса, ол сіздің шаршағаныңызды және жатқыңыз келетінін түсінуге қабілетті, бірақ содан кейін сіз оған қайта ораласыз. Балаңызға мұны біртіндеп жасауға үйретіңіз. Біріншіден, бес-он минутқа кетіп, әр уақытты көбейтіңіз, көп ұзамай бала сізге күндіз ұйықтауға мүмкіндік береді.
3-қадам
Сіз педиатрға баруды, итпен серуендеуді, күйеуіңізге кешкі ас дайындауды және жалпы жинауды қамтитын істер тізімін жасауға шешім қабылдадыңыз ба? Өзіңізге бос уақыт бар-жоғын қайта тексеріңіз. Таңқаларлық емес, сіз өзіңізді тыныштықтан айырған кезде, сіз өте шаршауды сезесіз.
4-қадам
Сіздің сезімдеріңізді күйеуіңізбен бөлісіңіз. Ол сізге баланы басқаруға көмектеседі, кейбір уайымдарды қабылдаңыз деп келісіңіз. Мысалы, жұбайы жұмыстан кейін ұлын спорт бөлімінен ала алады, ал сіз бос уақытты өзіңізге арнайсыз.
5-қадам
Баланың атасы мен әжесі де сіздің орны толмас көмекші бола алады. Бірақ ешбір жағдайда оларды немерелеріне көмектескілері келмегені үшін талап етпеңіз немесе айыптамаңыз - сіз өзіңіз үшін бала тудыңыз. Егер сіз оларға қалай демалғыңыз келетінін сипаттасаңыз, олар сіздің балаңызды бүкіл демалыс күндері ерікті түрде алуға дайын.
