Туылғаннан кейін баланы сыртқы әлеммен таныстырады. Оның ауруларының жиілігі оның ата-анасының қамқорлығына байланысты болады. Ғалымдар жиі ауыратын балаларда сирек кездесетін жұқпалы аурулармен ауыратын балалармен салыстырғанда клиникалық маңызды айырмашылықтар жоқ екенін анықтады. Профилактика нәрестелерді инфекциядан қорғауда басты орын алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызды инфекциядан қорғаңыз. Үйдегі жұқпалы науқас маска киюі керек. Оны қолданғаннан кейін қолыңызды сабынмен жуыңыз. Егер ауру белгілері болса, балаларыңызды балабақшаға немесе мектепке апармаңыз. Бөлмені жиі желдетіп тұрыңыз. Эпидемия кезінде қоғамдық көліктерде жүруді, қоғамдық орындарға баруды шектеңіз.
2-қадам
Балаңыздың ұйқы кестесін сақтаңыз. Бала түнде жақсы ұйықтауы керек. Ұйқының шамамен ұзақтығы 2 жастан бастап - он үш сағатқа, 4 жастан бастап - он бір сағатқа, 6 жастан бастап - тоғыз сағатқа дейін болуы керек. Ұйықтар алдында балаңызбен тыныш ойындар ойнаңыз, кітап оқыңыз, теледидар көрмеңіз.
3-қадам
Балаларға арналған тағамның тепе-теңдігі мен толықтығын, диетаны сақтауды қадағалаңыз. Ол көкөністер мен жемістерден жеткілікті мөлшерде дәрумен алуы қажет. Қыста мультивитаминді кешендерді қабылдау курстарын өткізіңіз.
4-қадам
Балаңызды тыныштандырыңыз. Төменгі температурада емес, судың контрастында қатаю әсеріне қол жеткізіңіз. Сәби тұратын бөлмедегі температура жиырма градустан жоғары болмауы керек.
5-қадам
Көбірек жүріңіз. Серуенде бала қызып кетпеуі керек, оны ересек адаммен салыстырып киіндіріңіз.
6-қадам
Балаңызбен бірге жаттығу жасаңыз. Сәбилермен массаж жасаңыз, пассивті және белсенді гимнастика жасаңыз. Бөлімге үлкенірек балаларды орналастырыңыз. Жуынатын бөлмеде массаж төсенішін орналастыруға болады, бетіңізді жуған кезде бала бір уақытта аяғын уқалайды.
7-қадам
Инфекцияға қарсы вакцина алыңыз. Дәрігерлер жиі ауыратын балаларға тұмауға және пневмококк инфекциясына қарсы вакцина егуді ұсынады.
8-қадам
Эпидемия кезінде сыртқа шықпас бұрын оксолинді жақпа қолданыңыз - баланың мұрнын майлаңыз. Таңертең және кешке мұрын жолдарын теңіз суына негізделген кез-келген өніммен шайыңыз немесе өзіңізді дайындаңыз. Интерферондарды тұмауға және өткір респираторлық инфекцияларға қолданыңыз. Гомеопатикалық құралдарды қолданып көріңіз.
9-қадам
Балаңызға өмірдің алғашқы жылдарында Ұлттық күнтізбеге енгізілген қауіпті ауруларға қарсы вакцина егуді ұмытпаңыз. Туберкулезге, дифтерияға, сіреспеге, полиомиелитке, қызамыққа және т.б. қарсы қауіпсіз кешенді вакциналар бар.
10-қадам
Сіздің балаңыздың денсаулығы жүктілік кезінде жасалатынын ұмытпаңыз. Болашақ ананың өзі дұрыс өмір салтын ұстануы, дұрыс тамақтануы, ашулануы, витаминдер қабылдауы және жүкті әйелдерге жаттығулар жасауы керек.
