Сәбилерді балабақшаға жіберу кезінде аналар оның қандай-да бір инфекцияны жұқтырып, ауырып қаламын деп алаңдайды. Сіздің балаңыздан көптеген аурулар өтіп кетуі үшін, ол өзін жігерлі және көңілді сезіну үшін денсаулығын нығайту үшін алдын-ала шаралар қолданыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Балабақшада аурулар жиі кездеседі, өйткені балалар бір-бірімен тығыз байланыста болады және көптеген инфекциялар ауа-тамшы жолымен немесе жалпы заттар арқылы таралады. Сондықтан кішкентайыңызды өз гигиенасын күтуге үйретіңіз. Тамақтанар алдында, сондай-ақ дәретханадан, еденде, спортпен және көшеде серуендеуден кейін қолыңызды жуу міндетті. Шкафта қағаз орамалдар мен сулы майлықтар бар. Балаңыздың киімін үнемі жуып тұру үшін жиі жуыңыз. Балаңызбен көшеде келе жатқанда ағаштардан ештеңе алмау немесе оларды алмау туралы сөйлесіңіз. Жуылмаған және піспеген жемістер ауыр сырқат тудыратынын түсіндіріңіз.
2-қадам
Иммундық жүйені нығайту үшін витаминдер мен минералдар қажет. Балаңыздың жемістер, жидектер, көкөністер мен көкөністерді жеткілікті мөлшерде жейтініне көз жеткізіңіз. Егер оның тәбеті төмен болса, онда тағамдардың қызықты дизайнын, күлкілі сөздерді ойлап табыңыз немесе онымен жиі жаттығулар жасаңыз. Дәруменді кешендерді қабылдау туралы педиатрыңызбен кеңесіңіз, өйткені тамақ кезінде балалар көбінесе қажетті микроэлементтер ала алмайды. Оларды балаңызға уақытында беруді ұмытпаңыз, әсіресе эпидемия кезеңінде. Иммуностимуляциялаушы және вирусқа қарсы препараттарды дәрігердің нұсқауы бойынша ғана қолданыңыз, себебі олар аллергия тудыруы мүмкін.
3-қадам
Біртіндеп қатаю баланың иммунитетін де күшейтеді. Сіз әуе және күн суға шомылудан бастай аласыз, содан кейін су процедураларына көшесіз. Судың температурасының біртіндеп төмендеуі немесе контрастты душ ағзаның вирустарға қарсы тұру қабілетін күшейтеді. Үйдегі бөлмелерді желдетіп, балаңызбен күнде серуендеп, баланы қызықтыру үшін таза ауада қызықты ашық ойындар іздеңіз.
4-қадам
Сіздің балаңыздың қаншалықты ұйықтайтынына назар аударыңыз, өйткені шаршаған денеге жұқтыру қаупі жоғары. Баланы түнде кем дегенде тоғыз сағат, күндіз екі сағат ұйықтатуға тырысыңыз. Егер ол жақсы ұйықтамаса, маманмен кеңесіңіз, мүмкін сізге тыныштандыратын шай немесе сироптар тағайындалады.
5-қадам
Вакциналар вирустардан жақсы қорғаныс болып табылады. Балабақшаға кіру үшін бірқатар міндетті вакциналар жасау қажет. Бірақ вакцинация балаларға ата-аналарының қалауы бойынша жасалатын қауіпті аурулар бар, мысалы, шешек немесе туляремия. Баланы мұндай инфекциялардан алдын-ала қорғаған дұрыс, бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін.
