Егер күндіз сізде баланың қалпын басқаруға мүмкіндігіңіз болса, онда түнде матрац омыртқа үшін «жауап береді». Балалардың ұйқысы үшін күніне кемінде 10 сағат уақыт бөлінеді, ал ұйқы кезінде дұрыс емес жағдай көп ұзамай сколиоздың дамуына себеп болуы мүмкін. Сколиоздың алдын алу үшін сіздің балаңызға матрацты дұрыс таңдау керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Жаңа туылған нәресте үшін жаңа туған нәрестенің жасына сәйкес омыртқаның дұрыс орналасуын қамтамасыз ететін қатты кокос матрасты таңдаңыз, жақсылап құрғатыңыз және желдетіңіз. Табиғи латекспен сіңдірілген кокос талшығы гипоаллергенді болып табылады, ал өндірісте қолданылатын экологиялық таза сіңдірулер матрасқа шаң мен жәндіктер - паразиттердің енуіне жол бермейді.
2-қадам
Балаңызға дұрыс матрацты таңдағанда, тек толтырғышқа ғана емес, қабыққа да назар аударыңыз. Егер мұқаба қарапайым мақта матасынан жасалған болса, мысалы, синтз немесе калико, онда сіз ұзақ мерзімді жұмысқа сенбеуіңіз керек. Бұл маталар тез тозады, түсі жоғалады және жыртылады. Жақсарт матадан матрас алу жақсы. Бұл беріктігі үшін 80% мақта және 20% синтетикалық.
Су өткізбейтін матадан жасалған нәресте үшін матрацты таңдаңыз, ол матрасты ылғалдан сақтайды.
3-қадам
Нәрестеге матрас таңдағанда, оның бесік өлшеміне сәйкес келуіне назар аударыңыз. Бесіктің қабырғасы мен матрацтың арасы 3 см-ден аспауы керек. Баланы сабына немесе аяғына саңылауға итеріп жарақаттауы мүмкін. Шпаргалкадан үлкен матрацты сатып алуға жол берілмейді, ол жай жатпайды. Пайда болған төмпешіктер баланың омыртқасының қисаюын дамытуға ықпал етеді.
4-қадам
Егде жастағы балаға қаттылығы орташа матрацты таңдаңыз, тым қатты болса, олар өздерін жайсыз сезінеді. Қатты матрацта мектеп жасына дейінгі балалар тыныш ұйықтайды, жиі лақтырады, бұрылады және ұйқысы қанбайды. Сонымен қатар, бала матрасқа секіруге қарсы емес, ал кокос кокасы мұндай шамадан тыс жүктемелерге жол бермейді. Сондықтан, балаңызға жақсы ортопедиялық матрацты таңдаңыз. Бұл омыртқаның дұрыс қалыптасуын қамтамасыз етеді және ұзаққа созылады. Серіппесіз ортопедиялық матрасты таңдаңыз, оның құрамында металл бөлшектер жоқ. Бұл дегеніміз, балада электростатикалық және магниттік әсерлер болмайды.
5-қадам
Екі матадан жасалған алынбалы қақпағы бар матрац сатып алыңыз: жүн және рапон. Әр түрлі жақтар қақпақты суық және жылы мезгілде қолдануға әмбебап етеді. Жүн артық ылғалды кетіреді және жылытады, вискоза гигроскопиялық болып табылады және артық жылуды кетіреді. Алынатын қақпақ баланың төсегінің тазалығын жеңілдетеді.
