Адам денесі 2/3 судан тұрады. Осы тепе-теңдікті сақтау үшін ересек адамға күніне кемінде екі литр су ішу ұсынылады. Бірақ балаға қанша су қажет? Оны ішудің ең жақсы тәсілі қандай?
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсыныстарына сәйкес, емшек сүтімен қоректенетін сәбилерге 6 айлық жасқа дейін сумен толықтыруға болмайды. Олар емшек сүтінен қажетті сұйықтық алады. Жасанды қоспаларда өсетін балалар үшін тамақтану арасында 20-30 мл су беру ұсынылады. Бала өскен сайын, оған қажет сұйықтық мөлшері де артады.
Бала қанша сұйықтық ішуі керек
Сұйықтық мөлшерін анықтайтын негізгі критерий - баланың қалауы. Егер ол ықылассыз ішсе, оны мәжбүрлемеу керек. Сонымен қатар, егер ол ұсынылған суды ашкөздікпен ішетін болса, ол әдеттегіден көп ішкен кезде бөтелкені алып тастамаңыз.
Алғашқы алты айда балаға күніне 100-180 мл сұйықтық қажет. Егер нәресте бөтелкемен тамақтандырылса, оған 20-30 мл су ұсыныңыз, тамақтану кезінде. Емшек сүті 85% судан тұрады, сондықтан егер ол қарсылық көрсетсе, балаңызға су берудің қажеті жоқ.
Алты айдан бір жылға дейін сұйықтықтың қажетті мөлшері тәулігіне 260 мл-ге дейін артады. Бір жылдан кейін балаға күніне 300-400 мл сұйықтық қажет. Төрт жасында бұл көрсеткіш екі есеге артып, 800 мл құрайды. Төрт-жеті жас аралығындағы бала күніне шамамен бір литр су ішуі керек.
Егер бала ауырса, инфекцияны ағзадан тезірек шығаруға көмектесетін сұйықтық мөлшерін көбейтуге болады.
Сізге баланы ішу керек болғанда
Жасанды тамақтандыру кезінде нәресте емшек сүтімен салыстырғанда көп суды қажет етеді. Баланың денесінде суды кетіруді талап ететін соңғы өнімдер көп мөлшерде қалыптасады.
Егер ауа немесе үй ішіндегі температура 25 градустан жоғары болса, онда нәрестені тамақтандыру арасында толықтыру ұсынылады.
Су ішектің бұзылуына немесе температураның жоғарылауына байланысты дегидратация кезінде нәрестеге қажет. Сусыздануды келесі белгілермен анықтауға болады: сирек зәр шығару, құрғақ еріндер, терінің мыжылуы, ұйқышылдық, қолдар мен аяқтардың бозаруы.
Баланы қалай ішуге болады
Егер нәресте сау болса, шырындар, жеміс сусындары немесе таза су сусын ретінде жарамды. Бұл балаларға арналған арнайы су болса, онда балаға қажетті минералдар бар болса жақсы. Ашық бөтелкенің сақтау мерзімі бөлме температурасында 2 сағат немесе тоңазытқышта бір күн.
Денсаулыққа қатысты қандай-да бір проблемалар туындаған жағдайда дәрігер шөп шайын тағайындай алады. Түймедақ кебулерге көмектеседі, аскөк суы коликке көмектеседі, линден шайы суыққа төтеп береді.
