0-ден 12 айға дейінгі сәбилерге қоңырау шалу әдетке айналған. Алғашқы алты айда оларды тамақтандыру өте қарапайым болып көрінсе, онда қосымша тағамдарды енгізген кезде жағдай әлдеқайда күрделене түседі. Педиатриялық немесе педиатрлық қосымша тамақ өнімдері, нарықтағы көкөністер немесе консервілер - қазіргі ата-аналарға қарапайым болып көрінетін сұрақты түсіну оңай емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Жаңа туылған нәрестелер не ұйықтап жатыр, не көбіне тамақтанады. Ана қандай тамақтану түрін таңдағанына қарамастан - емшек сүті немесе сүт формулалары, ол алаңсыз жасай алмайды. Бала сүтті жеткілікті мөлшерде іше ме, ол ашығып қалды ма, немесе, керісінше, шамадан тыс тамақтанды, бұл оның креслоларына қалай әсер етеді. Шындығында, бәрі онша қорқынышты емес. Дәл осы сәбилерге кеудеден басқа ешнәрсе қажет емес, олар тапсырыс бойынша беріледі. Баланың өзі сүтті қанша қажет болса, сонша айдайды, ал ананың денесі емізетін нәрестенің қажеттілігіне бейімделеді.
2-қадам
Нәрестелері аралас немесе формуламен тамақтанатын ата-аналарға біраз қиындықтар туындайды, өйткені бөтелкелермен тамақтандырылған кеудеге қарағанда сұраныс пен ұсыныс жүйесі жұмыс істемейді. Сіз қадағалаушы педиатр ұсынған тамақ орамындағы ұсынылған ставкаларды немесе тамақтану кестесін мұқият сақтауыңыз керек. 6 айға дейінгі нәрестелер тамақтандыру түріне қарамастан, сүттен басқа кез-келген тағамға - емшек сүтіне немесе арнайы дайындалған тағамға мұқтаж емес.
3-қадам
Өмірдің 7-ші айынан бастап баланың тамақ рационында басқа тамақ өнімдері біртіндеп пайда болады. Педиатрлар классикалық қосымша тамақтану схемасын ұсынады, онда алғашқы қосымша тамақ түскі уақытта, аз мөлшерде шығарылатын гипоаллергенді өнімнен тұруы керек. Сіз сөзбе-сөз шай қасық ұшындағы пюре тамшысынан бастаңыз, баланың диетасын біртіндеп кеңейте отырып, бөлігін күннен-күнге көбейтіңіз. Мысалы, цуккини қосылған қосымша тағамдарды бір аптаның ішінде 3-4 ас қасыққа дейін жеткізіп, сегізінші күні бір қасық цуккиниді орамжапырақ немесе брокколи езбелерімен алмастырыңыз. Қосымша тамақ түріндегі әрбір тамақ кеудеге бекітіп немесе әдеттегі қоспасы бар бөтелкеден тамақтандырумен аяқталуы керек. Тамақтың бір түрінен екінші түріне осылай ауысуы нәрестеге біртіндеп жаңа тағамға үйренуге көмектеседі және аллергия қаупін азайтады.
4-қадам
Жылға жақын, сіз баланы басқа үстел мүшелеріне ұсынылған тамақ ұсына отырып, жалпы үстелге апара бастауға болады. Сонымен қатар, сіз шектен тыс асықпай, отбасын тазартылған көкөністерге ауыстырмаңыз немесе балаңызға стейк немесе қуырылған балық бермеңіз. Сіз әрқашан компромисс таба аласыз, мысалы, бұқтырылған көкөністер немесе буға пісірілген котлеттер түрінде. Мұндай бірлескен тамақтанудың мақсаты - нәрестені тамақтандыру ғана емес, сонымен қатар оған тамақтану мәдениетімен танысуға мүмкіндік беру. Ересектердің мінез-құлқын көшіру, бәрінің қасында, тіпті пластикалық болса да, бірақ шынымен де, шанышқымен және қасықпен де бала мұндай бірлескен тамақтарды ұнатады және оларға қатысуға қуанышты болады.
