Баламен бірге жағажайдағы демалыс - бұл бір уақытта көңілді және жауапты оқиға. Өйткені, сирек кездесетін бала қолшатыр астында демалуға, кітап оқуға немесе музыка тыңдауға тыныш уақыт өткізгенді ұнатады. Балаға қозғалу керек, іс-әрекетін өзгерту керек, үнемі жаңа және қызықты нәрселерді үйрену керек. Сондықтан, жағажайға барғанда сөмкеңізді мұқият қарап шығыңыз.
Қажетті
- - жаппай қап;
- - күннен қорғайтын кремдер;
- - үрлемелі белдіктер / көкірекше;
- - жүзуге арналған матрац немесе шеңбер;
- - құмға арналған ойыншықтар;
- - күннен қорғайтын көзілдірік;
- - панама / қақпақ;
- - су;
- - жемістер / кептірілген жемістер;
- - сүлгі;
- - шешілетін іш киім.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызбен жағажайға барғанда бір уақытта екі нәрсе туралы ойлаңыз: оның қауіпсіздігі мен қызметі. Есіңізде болсын, сіз теңіз жағасында қауіпсіз уақытта ғана болуыңыз керек (таңертең 12-ге дейін және кешке 16 сағаттан кейін). Күнді үйде / бөлмеде өткізген жақсы.
2-қадам
Күн сәулесінен қорғайтын кремді міндетті түрде «қауіпсіз» уақытта да қолданыңыз. Демалыстың басында жоғары қорғаныс деңгейі бар спрейді / сүтті таңдаңыз. Өнімді жағаға шығардан шамамен он минут бұрын жағу керек: оны сіңіріп үлгеру керек. Оны 1,5-2 сағат сайын және жуынғаннан кейін қайта қолдану керек. Сондықтан, бөтелкені өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз.
3-қадам
Тек теріні ғана емес, сонымен бірге басын қорғауды қажет етеді. Балаңызға панама қалпақ немесе қалпақ киюді ұмытпаңыз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің көзіңізге күтім жасауыңыз керек: пластикалық жақтауы бар балалардың күннен қорғайтын көзілдірігі сіздің көру қабілетіңізді сақтауға көмектеседі.
4-қадам
Көңіл көтеруді ұмытпаңыз: бала бір жерде отырып зерігіп кетеді. Жүзетін сақинаңызды / жеңдеріңізді және ауа матрасыңызды әкеліңіз. Осы қаражаттың көмегімен нәресте сізбен бірге тіпті тереңдікте де жүзе алады. Егде жастағы балалар су астындағы әлемді зерттеуге арналған маскалар мен сноркельдерді жақсы көреді.
5-қадам
Сөмкеге күрекшені, шелекті және қалыптардың жиынтығын салыңыз. Бұл қарапайым құрылғылар баланың назарын ұзақ уақытқа аударады. Сондай-ақ, нәрестенің қызығушылығына сәйкес келетін заттар ыңғайлы болады. Мысалы, бояу кітабы, қағаз бен қалам, қуыршақ және т.б.
6-қадам
Доп та қызықты уақыт өткізуге көмектеседі. Егер бала өте кішкентай болса, әдемі үрлемелі құралдарды қолданыңыз. Ересек балалар үшін сіз волейбол добын ала аласыз.
7-қадам
Ыстықта баланы тез басып озып кететін шөлді есіңізде сақтаңыз. Сөмкеңізге міндетті түрде бөтелке суын немесе салқындатылған лимон шайын салыңыз. Кез-келген жеміс аштықты қанағаттандыруға көмектеседі. Өзіңізбен бірге қант шырындары немесе сода алып келмеңіз, сонымен қатар печенье, шоколад және басқа зиянды тағамдардан аулақ болыңыз.
