Қатынас тудыруы мүмкін ең ауыр психологиялық жарақаттың бірі - зинақорлық. Қазіргі уақытта зардап шеккен тарап үшін бәрі құлдырайды: махаббатқа деген сенім, үміт, бірлескен жоспар, жан тыныштығы. Бірақ алдаған адамға оңай емес екенін ұмытпаңыз. Әсіресе, егер сатқындық қателікке айналса. Ескі сенімді қалпына келтіру өте қиын, бірақ егер сіз адамды шынымен сүйсеңіз, одан бас тарта алмайсыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз қарым-қатынасыңыздың бұзылған ыдысын жапсырғыңыз келсе, алдымен қарапайым сұраққа мүмкіндігінше шынайы жауап беріңіз: «Сіз шынымен де қарым-қатынасты қалпына келтіргіңіз келе ме немесе өзіңізді әзілдеп жатырсыз ба? Сіз қандай да бір себептермен өзгердіңіз бе? « Егер сіздің шешіміңіз берік болса, ең алдымен, серіктесіңізбен сөйлескенде оны жаңа өтірікпен ренжітпеңіз. Болған оқиға туралы шыншыл болыңыз. «Мас болды» деген сияқты сылтаулар сіздің екінші жартыңызды төмендетеді және орынсыз.
2-қадам
Бірінші минуттан бастап сөзбе-сөз жасағаныңызға өкінемін және өкінемін деп айтуға сенімді болыңыз. Шын жүректен екенін ұмытпаңыз. Сіздің, бәлкім, сіздің басқа адамыңыздан сұрақтар туындайтын болады, ол сізге ұнамайды, бірақ сіз оларға адал жауап беруіңіз керек. Әйтпесе, сіз қайтадан өтірікке іліну қаупі бар, және сіздің қарым-қатынасыңыз осыған байланысты жақсармайтыны сөзсіз.
3-қадам
Сіздің сөздеріңіздің шынайылығы іспен дәлелденуі керек, сондықтан сіз азғындық жасаған адаммен барлық қатынастарыңызды дереу үзіңіз. Телефон арқылы да байланыс болмайды, сонымен қатар жеке кездесулер де болмайды. Мұны жасай отырып, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға осындай әрекеттерді біржола тоқтатуға деген ниетті екеніңізді дәлелдей аласыз.
4-қадам
Сіздің өміріңізде мұндай жағдайлардың қайталанбауы үшін сіз сатқындықтың себебін түсінуге тырысуыңыз керек. Қандай проблемалар немесе олқылықтар сізді басқа адамға назар аударуға итермеледі? Жақсы кеңес берушіні көру дұрыс қадам болар еді. Мұндай маманға көмектесуден тартынбаңыз. Кейбір ерлі-зайыптылар қателесіп психологпен кеңесу фактісін олардың некесінің болмағанын мойындау деп санайды. Бірақ сіздің сүйіспеншілігіңіз үшін, жақын адамыңызбен бірлескен бақыт үшін сіз бұл мүмкіндіктен бас тартпауыңыз керек. Отбасылық психолог - бұл, ең алдымен, сіздің мәселеңізді шешу емес, оны шешу.
5-қадам
Бірге маманға бару керек. Сіз екеуіңіз де қарым-қатынасты сақтағыңыз келеді. Сіздің сабақтарыңыз үш кезеңде өтеді. Алдымен, сіз сатқындықтан кейін қандай сезімдерді бастан кешіруіңіз керек екенін бір-біріңізге айтып бересіз. Содан кейін сізді бұған жетелеген себептерді анықтаңыз. Тек сонда ғана ұзақ мерзімді және үйлесімді қатынастарды құру бойынша өте күрделі, мұқият бірлескен жұмыс болады.
6-қадам
Сонымен қатар, бірнеше рет алдау үшін кешірім сұрауға тура келетіндігіңізге дайын болыңыз. Сірә, сізге ұзақ уақыт бойы өзіңіздің жан досыңызға деген сүйіспеншілігіңіз бен адалдығыңызды дәлелдеуіңіз керек болады, бірақ бақыт бұған тұрарлық.
