Позитивті адам дегеніміз не? Біріншіден, бұл әрқашан адамдарға мейірімді, ұсақ-түйек оқиғалардан трагедия жасамайтын, көңіл-күй жағдайларға қарамастан әрдайым жақсы болатын, әрқашан жақсылыққа үмітпен өмір сүретін адам. Позитивті адам болу сіздің айналаңыздағы адамдарға ғана емес, ең алдымен сіздің жүйке жүйеңізге, демек, денсаулығыңызға да пайдалы. Мұндай адамнан шығатын жағымды энергия әрдайым оған көптеген достарды тартады, бірақ қалай осындай болуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Оң көзқарас үшін сіз сабырлы, үйлесімді және теңдестірілген адам болуыңыз керек. Егер сіз шынымен позитивті болсаңыз, онда сіздің өміріңіз оң бағытта жүреді.
2-қадам
Кездейсоқ сөйлесулерді позитивті тақырыптармен шектеңіз, әңгімені бейтарап немесе жағымды нәрселерге аударыңыз, кездейсоқ сөйлесулерді тек «жағымды әңгімеге» дейін азайтыңыз, бұл сіздің көңіл-күйіңізді сақтауға мүмкіндік береді. Грумперлермен және қыңқылдаушылармен қарым-қатынасты шектеп, оларды өмірдің қиыншылықтары туралы айтуға итермелемеген пайдалы.
3-қадам
Өзіңіздің жаман көңіл-күйіңізді ешқашан басқаларға көрсетпеңіз, ашуланған, мұңды адамдар, ең алдымен, өздері осыдан зардап шегеді, олар басқаларға жағымсыз, тіпті достарынан айырылуы мүмкін.
4-қадам
Достарыңыз бен таныстарыңызға көбірек жақсы сөздер айтудан, олардың сіңірген еңбектерін байқап, оларға деген сенімділікті сақтаудан тартынбаңыз.
5-қадам
Кез-келген жағдайда және кез-келген адамда жағымды жағын іздеңіз, егер сіз бәріне жағымды қарасаңыз, оңайырақ болады. Егер сіз жағдайға қалай әрекет ету керектігін түсінбейтін болсаңыз, оны бейтарап ұстаңыз. Қиындықтың да пайдасы бар екенін ескеріңіз, өйткені ол біздің мінезімізді қалыптастырады.
6-қадам
Көбірек күлуге тырысыңыз, егер жағдай шиеленісті болса, оны әзілмен бәсеңдеткеніңіз жөн.
7-қадам
Сіздің әлемге деген көзқарасыңыз бумеранг екенін ұмытпаңыз, ол сізге оралады. Сіздің өміріңізде негативке жол бермеңіз, кісі өлтіру мен апаттар туралы бағдарламаларды көруден бас тартыңыз, өйткені стресс көптеген аурулар мен жүйке ауруларының себебі болып табылады. Барлығынан жағымды сәттерді табуға тырысыңыз, көп ұзамай ол әдетке айналады, енді оң көзқарасты сақтау қиын болмайды.
