Жақын өмірде кету, жақын адамыңыздың ауруы немесе оның болмауы салдарынан тыныштық болуы мүмкін. Егер сіз ашық қарым-қатынасты қабылдамасаңыз, сіз біраз уақыт жыныстық қатынассыз жасауға үйренуіңіз керек.
Шаршау сынағы
Шаршау. Қосымша жұмысқа кірісіп, жаңа жобаға қатысыңыз, біліктілікті арттыру курстарына барыңыз, әпкеңіздің баласымен отыруға және көршіңіздің итін серуендеуге келісіңіз. Егер сіз өзіңіздің жеке бизнесіңізді ашуды жоспарласаңыз, енді оны ашатын уақыт келді. Сіз өзіңіздің барлық уақытыңызды жағымды және көп емес нәрселермен айналысып, үйге келесіз, және сіз душқа баруға әрең күш аласыз, қандай жыныстық қатынас туралы сөйлесуге болады. Әрине, денсаулығыңызды ұмытпағаныңыз жөн. Өзіңізге көп ұйықтауға және мезгіл-мезгіл демалуға мүмкіндік беріңіз. Сіздің мақсатыңыз - уақытша жыныстық қатынассыз, өзіңізді басқармаңыз.
Спорт
Спортпен шұғылданыңыз. Қарқынды физикалық белсенділік сізді қажытып қана қоймайды, сонымен бірге сіздің құмарлықтарыңызды басады. Жаттығу кезінде адреналин бөлініп, жыныстық құмарлықты басады, өйткені экстремалды жағдайда жануарлардың көбеюге уақыты жоқ - олар аяқтарын алып кететін еді, сондықтан бұл функция қажет емес болғандықтан уақытша гормоналды реттеу арқылы ажыратылды. Сабақты аяқтағаннан кейін сіз эндорфиндердің - қуаныш сезімін беретін гормондардың асығыс екенін сезінесіз, олар жақын өмір болмаған жағдайда артық болмайды. Бұл абстиненция техникасының тағы бір жағымды жағы - серіктесіңізбен қайта байланыс орнатқанда, сіз керемет тон пішініне ие боласыз.
өзіңе өзің көмектес
Суға батып бара жатқан адамды құтқару - бұл суға батып жатқан адамның өзі жасаған жұмыс. Егер сіздің моральдық немесе діни көзқарастарыңыз бұған кедергі болмаса, сіз өзіңізді қанағаттандыру үшін мезгіл-мезгіл жыныстық қатынассыз кезеңді өте аласыз. Жақын дүкендерде сіз қажетті арсеналды ала аласыз, егер сіз осындай сатып алуларды жеке өзіңіз жасаудан ұялсаңыз, онда заттарды пошта арқылы тапсырыс беріңіз. Егер сіз үнемі қозуды сезінсеңіз, бірақ ағып кетпесеңіз, кіші жамбаста қан тоқырайды, бұл болашақта денсаулығыңызға байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін.
Дәрілер
Кейде адамдар тілектерді тежеу үшін дәрі-дәрмектерден көмек сұрайды. Шынында да, кейбір антидепрессанттар, ішілетін контрацептивтер және жатырішілік құралдар либидоны басады, бірақ бұл әсер өте жеке. Егер сіздің дәрігеріңіз күрделі мәселелерді шешуге арналған дәрі-дәрмектер тағайындаса, сіз бизнесті қуанышпен біріктіре аласыз және маманнан сіз үшін жыныстық қатынасты төмендететін дәрілік зат таңдауын сұрай аласыз. Әйтпесе, сіз спираль мен таблеткаға жүгінбеуіңіз керек.
