Стресс тек ересектерде ғана емес, сонымен қатар кішкентай балаларда да болады. Кез-келген нәрсе бұл стрессті тудыруы мүмкін: анадан ажырау және кесіліп жатқан тіс және т.б.
Ата-аналардың көпшілігі балалық шақтағы стрессті аса маңызды деп санамайды, өйткені олар бұл өздігінен кетеді деп санайды, дегенмен бұл құбылысты әрдайым зиянсыз деп атауға болмайды.
Ата-аналарға балаларын стресстен сақтауға көмектесетін бірнеше нұсқаулар бар. Біріншіден, түнгі және күндізгі ұйқы режимі қатаң сақталуы керек. Бұл өте маңызды, өйткені режим өшкен кезде проблемалар пайда бола бастайды.
Екіншіден, егер ұйқы мазасыз болып қалған болса, онда сіз сабырлы ойындарды пайдалана аласыз немесе балаңызға ертегі оқи аласыз.
Үшіншіден, ата-анамен тактильді байланыс баланы тыныштандыруы мүмкін. Балаңызды құшақтау жеткілікті, сонда ол бірден қорғалған сезінеді. Бұл балаларға өте қажет.
Төртіншіден, егер қандай да бір жағдайды өзгерту жоспарланған болса, онда бала оған ақыл-ойымен де, физикалық жағынан да дайын болуы керек.
Бесіншіден, сіз агрессия жағдайында баланы су процедураларының көмегімен босаңсыта аласыз, өйткені су әрдайым релаксацияға ықпал етеді.
Көбінесе балалардағы стресс мектеп жасынан басталады, мектепке бару, әсіресе алдымен, әр бала үшін байыпты сынақ болып табылады, өйткені сіз мүлдем жаңа өмір салтына үйренуіңіз керек, командаға қосылыңыз және т.б. Бұл ересек адамға, тіпті жетілмеген балаға да стресс болады.
Көптеген балалар мектеп өмірі басталғаннан кейін тұйықталып қалады, ал кейбіреулері тұрақты күйзеліс пен жүйке кернеуінің салдарынан кекештене бастайды.
Бала өзін жалғыз емес сезінген жағдайда стрессті бастан кешірмейді, сәйкесінше оның ата-анасымен сенімді қарым-қатынасы болуы керек, ал бұл туралы анасы мен әкесі қамқорлық жасауы керек. Бала әрдайым қолдау мен қамқорлықты сезінуі керек, сонымен қатар ол үйде және отбасында жайлы болуы керек, сонда барлық проблемалар бірден ұмытылады.
Егер ата-аналар баланың үнемі жүйке жағдайында болатынын, өзінің тәжірибесімен бөліспейтінін және жағдайдың ушығып тұрғанын байқаса, онда сіз психологтан көмек сұрай аласыз, ол бала кезіндегі стресстің себептерін анықтап, одан қалай құтылуға болатындығы туралы кеңес береді із қалдырмай.
Балаңыздың жағдайын әрдайым бақылауда ұстау өте маңызды, өйткені баланың болашақта қандай болатындығы соған байланысты. Балалар әрқашан ата-аналарының өздеріне деген қарым-қатынасын, одан да көп қамқорлықты сезінеді.
