Кішкентай балалар жиі іш қатады. Бірақ ересектерден айырмашылығы, балалардағы бұл ауруды емдеу әсіресе мұқият және нәзік болуы керек. Баланы осы проблемадан құтқару үшін алдымен баланың тамақтануына, сондай-ақ оның күніне жеткілікті сұйықтық ішетіндігіне назар аударған жөн. Балалардың диетасында күнделікті ыстық сұйық тағамдар болуы керек, мысалы көкөніс сорпасы немесе борщ.
Қажетті
- - жаңа піскен көкөністер мен жемістер,
- - кептірілген жемістер,
- - зығыр тұқымы, лимон шырыны, бал,
- - су,
- - талшыққа бай тағамдар.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеткілікті мөлшерде тұтынатынына назар аударыңыз. Шындығында, олар ішектерді жақсы ынталандырады, витаминдермен қаныққан және талшықтарға бай. Жаңа піскен жемістерден басқа, іш қату үшін кептірілген жемістерді - мысалы, іш жүргізетін қасиеттерімен танымал кептірілген өрік пен қара өрікті жеу ұсынылады. Бірнеше кептірілген жемістерді алыңыз, майдалап тураңыз және түні бойы стакан суға салыңыз. Балаға түнде аш қарынға құйылған сұйықтықты беріңіз, ал қалған целлюлозаны таңертеңгі ботқа немесе басқа таңғы асқа қосыңыз.
2-қадам
Балаңызға іш қатуға келесі қоспаны дайындаңыз: 1 шай қасық зығыр тұқымын бірнеше тамшы лимон шырынын араластырыңыз, аздап бал қосыңыз. Оны ботқа немесе басқа тәтті немесе жұмсақ таңғы асқа қосыңыз.
3-қадам
Балаңызға талшыққа бай тағамдар дайындаңыз. Бұл балластты зат, ішектің белсенді жұмыс жасауын, жиырылуын жақсартады және тағамды шығуға қарай жылжытады.
4-қадам
Егер нәресте өте кішкентай және емшек сүтімен қоректенетін болса, оның анасы тамақтануды қадағалауы керек. Жас ана жақсы тамақтануы, дәрумендерге, минералдарға бай тағамдарды жеуі және көп сұйықтық ішуі керек.
5-қадам
Сонымен қатар, нәрестені іш қатудан босату үшін оны ішке жиі тарату керек. Сіз оған іштің айналмалы массажын жасай аласыз - оны біраз уақыт бойы сағат тілімен сипау керек, қолыңызбен қысымды біртіндеп арттырыңыз.
6-қадам
Баланың физикалық белсенділігіне назар аудару керек. Балаңызбен бірге қаладан тыс жерлерде жиі жүріңіз, таза ауада жігерлі ойындар ойнаңыз.
