Бал - қосымша өңдеуді қажет етпейтін табиғи өнім. Оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар: витаминдер мен минералдар, амин және органикалық және қышқылдар, ферменттер, фолий қышқылы. Бал тұтыну баланың сау дамуына ықпал етеді және иммундық жүйені нығайтады. Бұл өнімнің пайдалы қасиеттерін білетін ата-аналар оны балаларының рационына енгізуге тырысады. Бірақ балға бал бермес бұрын, сіз бұл ғажайып өнімді алу ережелерін білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бір жасқа толмаған сәбиге бал емдеуге асықпаңыз. Бұл тәтті тағамды мәзірге 2 жасар баладан ерте енгізу жақсы. Кішкене бөліктерден бастаңыз, күніне бір-екі шай қасық бал жеткілікті.
2-қадам
Бал басқа тағамдармен бірге берілсе, баланың ағзасына жақсы сіңеді. Оны тағамға қосымша ретінде қолданыңыз: ботқа, ірімшік торты, құймақ немесе тәтті кастрюльдер. Бал жақсы қорытылады және тез сіңеді, сондықтан оны балаңыздың диетасындағы қанттың орнына қолданыңыз.
3-қадам
Балаңызға дәмді және пайдалы сусындар дайындаңыз. Бір стакан суға немесе сүтке жарты шай қасық бал қосыңыз. Ең бастысы, сусын ыстық емес, жылы болады. Қыздырған кезде бал өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтады, ал 70 градустан жоғары температурада онда канцерогенді заттар түзіледі. Түнде мұндай сусындар өте пайдалы, өйткені бал жүйке жүйесін тыныштандырады, ал сіздің балаңыз түні бойы тыныш және тыныш ұйықтайды. Сонымен қатар, балдың микробқа қарсы және вирусқа қарсы әсері бар, сондықтан ол суық тиюге жақсы дәрі.
4-қадам
Сақ болыңыз, бал - күшті аллерген. Өнімді қабылдағаннан кейін балаңызды мұқият бақылаңыз. Егер дененің балға теріс реакциясы болса: бөртпе, жүрек айнуы, диарея пайда болса, онда оны балалар мәзірінен алып тастаған дұрыс. Егер сізде қатты аллергиялық реакция болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіздің балаңыздың басқа тағамдарға аллергиясы бар-жоғын тексеру үшін сізге сынақ жүргізу қажет болуы мүмкін. Егер нәрестенің денесі балды жақсы сіңірсе, онда кішкентай тәтті тісті емдеуге қымсынбаңыз.
5-қадам
Бал толыққанды психикалық және физикалық дамуға ықпал етеді, жүйке жүйесі мен ішек жұмысына жақсы әсер етеді, иммундық жүйені нығайтады. Сатып алудан бұрын өнімнің сапалы және табиғи екеніне көз жеткізіңіз.
