Сүт өндірісін арттыру үшін емізетін анаға белгілі бір тағамдарды жеу керек. Табиғи бал дұрыс қабылданған кезде лактацияға ықпал ететіні белгілі.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сізде белгілі бір лактация проблемалары болса, диетаға сүт өндіруге ықпал ететін тағамдар мен сусындарды қосыңыз. Бал инфузиясын қолдануға негізделген лактацияны көбейтудің халықтық әдістеріне назар аударыңыз.
2-қадам
Есіңізде болсын, балдың өзі сүт өндіруге ешқандай әсер ете алмайды. Бұл өнімнің кейбір жемістер мен көкөністердің белсенді компоненттерімен сәтті үйлесуі арқасында мүмкін болады. Балдың ыстық сусындары дене қызуын жоғарылатады. Соның арқасында жеңіл лактогоникалық әсерге қол жеткізіледі. Сонымен қатар, бал - бұл керемет седатив, ал стресс сүт өндірісіне кері әсер етеді.
3-қадам
Лактацияны орнату үшін шалғам шырынын дайындаңыз. Ол үшін шалғамды тазалаңыз, үккіште өткізіңіз, шырынын сығыңыз. Шырынды 1: 1 қатынасында қайнатылған сумен сұйылтыңыз, араластырыңыз және аздап табиғи бал қосыңыз. 100 грамм шалғам шырыны үшін сізге 100 грамм жылы қайнаған су және 1 ас қасық бал қажет. Тәулігіне 3 рет, жарты стаканнан сусын алыңыз.
4-қадам
Қызылша шырынымен лактацияны арттыру үшін ірі қызылшаны қабығынан тазартып, оған тесік жасап, оған бал салыңыз, оны 12 сағат қайнатыңыз. Алынған шырынды күніне 3 рет жарты шай қасықтан алыңыз. Алдымен оны сумен сұйылтыңыз.
5-қадам
Стресті жеңілдету және сүт өндіруді аздап арттыру үшін сәбізді ұсақ үккіште үккіште өткізіп, оған сүт немесе кілегей, бал қосыңыз. Күніне 2-3 рет 1 стаканнан алыңыз. Бұл сусынды әсіресе түнде ішу ұсынылады. Оның жаңа піскен және жылы болғаны маңызды.
6-қадам
Сүт өндірісін арттыру үшін 2 ас қасық туралған бәйшешек тамырларын бір стакан қайнаған сумен қайнатыңыз, оған бір ас қасық бал қосып, орап, 3-5 сағат қайнатыңыз және күніне 3-4 рет 50 миллилитр инфузия алыңыз.
