Педиатрлар кішкентай балалармен үш жасқа дейін ұзақ сапарға баруға кеңес бермейді. Олар үшін идеалды нұсқа - ауылға саяхат. Егер сіз бейтаныс жерге баруды шешсеңіз, онда медициналық көмек бар-жоғын, тамақ пен тұрмыстық жағдайдың қандай болатынын анықтап алыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің сапарға алдын-ала дайындалыңыз. Шығардан кем дегенде бір апта бұрын қажетті заттар тізімін жасауды бастаңыз, осылайша сіз жасай алмайтын заттарды белгісіз ортаға қосуға болады. Демалыста арқасы реттелетін жеңіл коляскалық таяқшаны алуды ұмытпаңыз, өйткені ашық ауада жұмыс жасау кезінде сәби сәтсіз жағдайда ұйықтай алады.
2-қадам
Су өткізбейтін сөмкені алып, балаңызға күн сайын жууға болмайтындай жеткілікті киім алыңыз. Демалыста міндетті түрде жылы костюм немесе жел сындыратын қондырғы әкеліңіз. Сонымен қатар, қағаз сүлгілері, дымқыл майлықтар, балаларға арналған косметика, жәндіктерге қарсы құрал, жағажайға және душқа арналған бірнеше түкті сүлгілер, жаялықтар, жағажай қолшатыры, балаларға арналған тағамдар, дәрі-дәрмектер және бірнеше сүйікті ойыншықтар мен кітаптар пайдалы болады..
3-қадам
Сапардың алғашқы күндерінде балаға әдеттегі тамағын ұсыныңыз, оған бөтелкелерден балаларға қайнатылған немесе арнайы су беріңіз. Үйге оралғаннан кейін сіз диетаңызды күрт өзгертпеуіңіз керек. Қосымша жаңа тағамдарды демалыс аяқталғаннан кейін екі аптадан ерте емес енгізіңіз.
4-қадам
Жүру үшін ұзын жеңді мақта киім киіңіз. Баланың басын жеңіл бас киіммен немесе ашық реңктер панамасымен жабуды ұмытпаңыз. Балаңыз көлеңкеде, биік ағаштардың, шатырдың немесе жағажай қолшатырының қорғауымен күн қабылдағаны жақсы. Жаяу серуендеу үшін бір бөтелке су алыңыз: нәрестеге аздап ішіңіз, бірақ жиі.
5-қадам
Үш жасқа дейінгі нәрестелерді шомылу 21 градусқа дейін қыздырылған су қоймаларында жасалуы мүмкін. Алдымен баланы 15-20 минут көлеңкеде қалдырыңыз, содан кейін қолдары мен аяқтарын сумен сулаңыз. Балаңызбен бірге суда 1-3 минут жүріңіз, жуынғаннан кейін оны терри сүлгімен абайлап сүртіңіз. Егер сіздің балаңыздың көзіне құм түссе, оларды үйкелуіне жол бермеңіз. Көзіңізді қайнатылған сумен ақырын шайыңыз.
