Сіздің балаңыздың мерейтойы бар, нәресте сіздің ішіңізде 12 апта бойы өмір сүрді. Оның барлық негізгі органдары қалыптасып, белсенді жұмыс істей бастады. Сіз баланың келуін асыға күтіп, жүктіліктен рахат ала бересіз.
12 аптадағы салмақ жоғарылауы
Жүктіліктің 12-аптасынан бастап сіздің салмағыңыз жеті күн сайын 500 грамға артады. Өзін жақсы сезінетін жүкті әйелдер осы уақытқа дейін шамамен 1, 8-3, 6 килограмм салмақ қосады. Егер сізде токсикоз болса, сіз осы уақытқа дейін салмақ жоғалтуыңыз мүмкін.
Диетаны мұқият қадағалайтын уақыт келді. Есіңізде болсын, сіз шамадан тыс тамақтана алмайсыз. Диетологтар жемістерді, кептірілген жемістерді, теңіз өнімдері мен көкөністерді көбірек жеуге, зиянды тағамдарды ұмытып, денені йод пен кальциймен толықтыруға кеңес береді. Іш қатудың қаупі артады. Жаңа компоттар ішіп, жаттығуға тырысыңыз. Өзіңізді тұзды тағаммен шектеңіз, әйтпесе сіздің денеңіз ісінеді. Кондитерлік өнімдерді құрма немесе кішкене балмен ауыстырыңыз. Өзіңізде және балаңызда витаминдер, минералдар, ақуыздар, көмірсулар мен майлар жеткілікті болу үшін диетаны теңестіріңіз. Тек табиғи өнімдерді жеңіз, сонда сізде артық салмақ болмайды.
Өнімдерді сатып алғанда, олардың орамаларын мұқият зерттеңіз. Олар тек табиғи ғана емес, сонымен қатар балғын болуы керек.
12 апта жүктілік: ұрық
Кішкентай балаңыздың қолдары мен аяқтарындағы саусақтар бір-бірінен бөлініп үлгерген. Тырнақ өсе бастайды, терінің өрнегі - саусақ ұшында «саусақ ізі» пайда болады. Үлпілдек түктер кірпіктерде, қастарда, жоғарғы еріннің үстінде және иекте пайда болады.
Барлық органдар дами береді, ішектер қазірдің өзінде дұрыс жерде және мезгіл-мезгіл жиырылады. Қалқанша безі мен гипофиз безі йод пен гормон түзеді. Қанда ақ қан клеткалары пайда болады, бауыр өт шығарады. Сүйек тіні жетіле береді, бұлшық еттері күшейеді.
Сіздің балаңыздың салмағы шамамен 14 грамм, ұзындығы сүйектен тәжге дейін 6-9 сантиметр. Ол үнемі қозғалыста: саусағын сорып, домалап, аяқтары мен қолдарын қимылдатады.
Сіз әлі баланың қозғалысын сезіне алмайсыз, өйткені ол әлі де кішкентай.
12 аптадағы сезім
Токсикоздың жаман белгілері өтеді, олармен бірге эмоционалды тұрақсыздық, көз жасына ерік беру және тітіркену өткенге айналады. Егер сіз егіздерді күткен болсаңыз, токсикоз сізді біраз уақыт азаптайды.
Жүктіліктің алғашқы апталарына қарағанда сізде дәретхана аз пайдаланылады, өйткені жатыр қазірдің өзінде сәл жоғары және қуыққа қысым жасамайды. Кеуде ұлғайған. Сіздің денеңіз лактацияға дайындалып жатыр, сондықтан сіз кеуде бетінде аздап қышу сезінесіз.
Амниотикалық сұйықтық мөлшері 50 миллилитрді құрайды, жатыр ұлғайып, іш қуысын толтырады. Жүктіліктің 12-ші аптасында сіз оны саусақпен сезінесіз. Босанған кезде жатырда 5-10 литрге дейін болады, ал оның босанғаннан кейінгі салмағы 1 килограмнан асады.
