Гармония - көптеген адамдарға жетіспейтін нәрсе. Өмірдің қазіргі ырғағы бізді дөңгелектегі тиін сияқты шексіз айналдырады. Өзіңізбен және әлеммен үйлесімді өмір сүру үшін тоқтауға, ойлануға, мінез-құлқыңызды түзетуге уақыт жоқ. Демек - стресс, бұзылу, көптеген аурулар. Сондықтан үйлесімділікті табу мәселесі бұрынғыдан да өзекті. Үйлесімділікті табудың әмбебап рецепті болмаса да, белгілі бір қағидалар бар, олардың негізінде сіз өзіңіздің өміріңізді бақытты және бақытты ете аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өмірдегі біртектіліктен арылыңыз. Өмір таңқаларлықтай көп қырлы болатынын түсініп, өзіңізді үйде отырып, үйде жұмыс істеуге мәжбүр етпеңіз. Күнделікті кестеде өзіңізге бірнеше минут табыңыз. Күн сайын сізге мән-жайларды емес, жарты сағат уақытыңызды бөліңіз. Осы сүйікті жарты сағатты әртүрлі тәсілдермен пайдаланыңыз: саябақта серуендеңіз, денеңізге күтім жасаңыз, қызықты кітап немесе журнал оқи бастаңыз.
2-қадам
Сіз мән-жайдың құрбаны болғаныңызды ұмытыңыз. Тек сіз өзіңіздің өміріңізді басқарасыз, тек сіз кім болатыныңызға және біраз уақыттан кейін қайда болатындығыңызға байланысты. Өз құндылықтарыңызбен үйлесімді өмір сүріңіз, тек өзіңізбен үйлесімділік қоршаған әлеммен үйлесімділік табуға көмектеседі. Ерте ме, кеш пе, маскалар бұзылып, шындық ашылады, сондықтан өмірден не қалайтыныңызды, қандай ұстанымдарды ұстанғыңыз келетінін түсінген дұрыс емес пе? Өз өміріңнің нағыз қожайыны сияқты сезінуден асқан рахат жоқ.
3-қадам
Қиын жағдай туындаған кезде ойнаңыз. Осы сәтті шығарманың бір бөлігі ретінде елестетіп көріңіз. Бұл сізге сәтсіздіктерден аман өтіп, жаңа шыңға көтерілуді жеңілдетеді. «Менің өмірім» деп аталатын спектакльде әрі режиссер, әрі актер болыңыз. Бұл сізге барлық жағдайда позитивті болуға көмектеседі. Сіздің көңіл-күйіңіз сізге қандай ұстамасыз элемент болып көрінсе де, оны басқаруға болады.
4-қадам
Сындарлы түрде ойланыңыз. Мәселе туралы ойлағанда, бос пікірлердің қабығын тастап, ақылға қонымды дәнді таңдаңыз. Көбінесе мәселені шешудің және жан тыныштығын табудың нұсқасы, бұл мәселенің оң жағын табуға көмектеседі және жалғыз дұрыс болып табылады.
5-қадам
Армандаудан қорықпаңыз, бірақ түсіңізде де қалып қоймаңыз. Қазір әрекет етіңіз. Ақыры арманыңды жүзеге асыру жолында сәтсіздікке байланысты көңілсіздікті бастан өткерген жақсы, ол мен сені ойдағыдай істемеймін деп ойлағаннан гөрі жақсы. Кез-келген жағдай сізге бір нәрсе үйрететінін ұмытпаңыз. Бұл жаңа шеберлік сіздің болашақ табыстарыңыздың кепілі бола алады. Бірақ сәттілік тәжірибесі оған жету жолындағы барлық эмоционалды тәжірибелеріңізге тұрарлық. Арманға жету жолымен ғана сіз үйлесімділік таба аласыз.
