Қоштасу сирек ауыртпалықсыз, әсіресе қарым-қатынас бір жылдан астам уақытқа созылған болса. Сезім мен эмоция күшейіп, жағымды естеліктер алдыңғы орынға шығады, ал жан бұрынғы жігітке тартылады. Бірақ сіз ажырасуды жақсарта аласыз және оны аз ауыр және бақытсыз ете аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің қарым-қатынасыңызды талдап, жағдайдың ойдағыдай болмай тұрғанын түсініп алыңыз. Мүмкін сіз кейбір проблемалар мен кемшіліктерге мұқият көз жұмып, шыдап, ымыраға келіп, әлі ештеңе болмадыңыз. Азапқа толы қарым-қатынас бақыт әкелмейтіндігін түсініңіз, демек, сізге бұл қажет емес.
2-қадам
Өткенді сызып тастаңыз және оған ойша оралмаңыз. Ең болмағанда, сіз мұны жыламай-ақ жасай аласыз. Бұрынғы жігітіңізбен сөйлесуді тоқтатыңыз - телефон, әлеуметтік байланыстар және бетпе-бет кездесулер. Кездесетін жерлерге бармаңыз.
3-қадам
Өзіңізге деген сенімді жоғалтпаңыз және кемшіліктер іздемеңіз. Қиын кездерде де оптимистік және жақсы көңіл-күйде болуға тырысыңыз. Өзіңізге қаншалықты әдемі, табысты және ақылды екеніңізді жиі қайталаңыз, сонда сіз өзіңізге және күшті жақтарыңызға сенімді боласыз.
4-қадам
Белсенді өмір салтын ұстаныңыз, достарыңызбен көбірек сөйлесіңіз және өзіңізді жаппаңыз. Табиғатқа, клубтарға барыңыз, көбірек серуендеп, спортпен айналысыңыз. Бұл уайым-қайғыдан алшақтатуға көмектеседі, ажырасқаннан кейін тез қалпына келуге мүмкіндік береді.
5-қадам
Өзіңізге және өз қалауыңызға уақыт бөліңіз. Бөлінгеннен кейін бос уақытты пайдаланыңыз. Жігітке ұнамаған хоббиіңізбен айналысыңыз. Енді сіз кез-келген іс-шараға оның рұқсатын сұрамастан қатыса аласыз, жігіттермен сөйлесіп, өзіңізді қалағаныңыздай ұстай аласыз.
6-қадам
Сыртқы түріңізге мұқият болыңыз, бұзылғаннан кейін жүгірмеңіз. Сіздің сыртқы келбетіңізді жақсарту үшін осыны қолданған жөн. Өзіңіздің стиліңізді немесе ең болмағанда шаш сәніңізді өзгертіңіз. Жаңа бейне сізге жаңа өмір бастауға көмектеседі, сенімділік береді.
7-қадам
Тірі адамдармен немесе чатта көбірек сөйлесіңіз. Жаңа таныстар ашыңыз, қабығыңызға жабылмаңыз, ашық болыңыз. Сізге жаңа қарым-қатынасты бірден бастаудың қажеті жоқ, алдымен жай ғана жақсы көретіндігіңізді және қажет екеніңізді сезінесіз.
