Сүйіспеншілік - бұл бізді шынымен бақытты ете алатын эмоция. Ол мағына, шексіз ынта, жеңілдік пен сенімділік сезімін береді. Біз сүйгенде, біз үшін шындыққа жанасатын ештеңе жоқ, біз қиын шешімдер қабылдаймыз және тауды жылжытамыз. Бірақ махаббат кері әсер етуі де мүмкін, өйткені ол жауапсыз болып шығуы мүмкін. Бұл жағдайда ол бізді қорлайды, әлсіретеді және құл етеді, ол бізді оңай таптайды, азап шыңырауына батырады, мәңгілік рухани какофонияға соқтырады. Сүйіспеншілік сізді бәрін бір түнде жасауға, содан кейін сізді ештеңеге дейін төмендетуге қабілетті.
Бұл қажетті
Уақыт, қаншалықты ұнамды болып көрінгенімен. Өткенді ұмытуға шын ниет болмаса, уақыттың өзі ештеңе емес
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз ажырасқаннан кейін, бірінші кезекте сізге байланыс орнатқан көпірлердің барлығын өртеу керек. Телефон нөміріңізді өзгертіңіз және сіздің өткеніңіз болғысы келетін адамға кедергі жасау мүмкіндігін болдырмау үшін басқа шараларды қолданыңыз.
Егер сізде сүйікті серуендеуге арналған орындар, мейрамханалар, кафелер немесе клубтар болса, оларға баруды доғарыңыз. Жалпы, егер мүмкін болса, сіз өзіңіздің бірге болған жерде, өзіңізді бақытты сезінген жерде болмауыңыз, ең болмағанда, тәуелділігіңізден толық айыққаныңызға сенімді болғанға дейін жақсы.
2-қадам
Бұрынғы махаббатты еске түсіретін кез-келген нәрседен құтылыңыз, мейлі фотосуреттер, ашық хаттар, сыйлықтар, бірге көңіл көтерген музыка, сізде бар киім.
Көптеген адамдарда ассоциативті есте сақтау қабілеті дамыған болғандықтан, мұндай жағдайларда бәрін түпнұсқалық түрде, өзіңіздің хош иіссуларыңызға дейін өзгертуге кеңес беріледі, өйткені иістер туралы есте сақтау ұзақ уақыт сақталады. Сіз бұл немесе басқа иістің кенеттен жадыңызда бұрыннан бері осы иістің аясында дамыған оқиғалардың суреттерін ұмытқан суреттерді қайта жандандырған фактімен кездестірдіңіз. Сол себепті сіз музыкалық және кинематографиялық таңдауларыңызды өзгертуіңіз керек. Әйтпесе, сіз үнемі өз эмоцияларыңыздың эпицентрінде боласыз. Бұрынғы музыкалық және бейнелік сүйемелдеу сіздің өткен эмоцияңызды анда-санда сезіне бастайтындығыңызға әкеледі, бұл процесс бірнеше жылға созылуы мүмкін.
3-қадам
Депрессиялық көңіл-күйден демалыңыз. Достарыңызбен жиі шығыңыз. Бос уақытыңызды бір нәрсемен толтырыңыз, мысалы, йога немесе спортпен, би, бейнелеу өнері, фотосуретпен айналысыңыз, оның нұсқалары шексіз. Ең бастысы, мүмкіндігінше сирек жалғыз қалу керек, өйткені дәл осы сәттерде сіз осал боласыз.
Бірақ ең жақсы нұсқа - сәтсіз қарым-қатынастарға тоқталу және олар кезінде алған жараларды жалау емес, жаңа адамға жаңа күшпен ғашық болу. Ғашық адам: «Мен сүйемін, сондықтан мен бармын!» Деп айтуға толық құқығы бар. Сүйіңіз және сүйіңіз!
